千万谨慎：催人变老的食物(zt)

sweetcandy · 发表于 2004-4-8 21:45:06

随着年龄的增长，我们都希望自己能看上去能够显得更年轻。但常常事与愿违，有的人看上去就是显老，这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。所以，您在饮食方面要多多注意啦！

　　1.含铅食品。铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。

　　2.腌制食品。在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。

　　3.霉变食物。粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。

　　4.水垢。茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析，发现有害金属元素较多：镉为0.034毫克、汞为0.44毫克、砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。

malshall · 发表于 2004-4-9 04:06:16

完了
粗粗一算
自己都沾上6.7样了
怪不得最近总感觉自己老的那么快~~
哭死
:tongku:

sweetcandy · 发表于 2004-4-9 04:08:01

不会吧，感觉你年轻活泼呀！

不过真的要注意饮食健康的！

malshall · 发表于 2004-4-9 04:09:57

哎
单身男人的传统悲哀啊
最要命的我还是
非不能是不欲也~~
一个人的生活,自己去品尝咯
从来没有办法安静的为自己做一顿饭~~~

sweetcandy · 发表于 2004-4-9 04:12:04

那就借着复活节这个节日，给自己做顿饭喽！

malshall · 发表于 2004-4-9 04:15:00

还是等着下次再给自己做饭的机会
顺便自己给自己蹭一顿好了...
想吃歪歪的饭~~~

sweetcandy · 发表于 2004-4-9 04:18:13

好啊，欢迎欢迎！

malshall · 发表于 2004-4-9 04:21:03

那你在哪里了咯
偶下次一定去蹭饭的说

sweetcandy · 发表于 2004-4-9 04:23:52

在德国，呵呵！

malshall · 发表于 2004-4-9 04:26:27

简洁明了啊 ~~
HOHO
我会去找出来D

sweetcandy · 发表于 2004-4-9 04:30:48

忘了你还有这招儿！ :lianhong:

malshall · 发表于 2004-4-9 04:36:51

:shaxiao:

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