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发表于 2004-3-23 21:05:13
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Internationales Stidienzentrum
Universiteat Heidelberg
DSH in Peking
Leseverstehen und Textproduktion
Juli 2002
Merk-Strategien:Fittness-Training fuer das Gedaechtnis
Im alltaeglichen Leben lassen sich etliche Spielarten gefaehrlicher Einfoermigkeit finden.Es ist durchsett von petenziellen Geist-Toetern und Gedaechtnis -Schwaechern: passiver Fersehkonsum,der die Zeit fuer lebendiges Miteinander frisst,dauerndes Sitzen vor dem Computer,das den Koerper erschlaffen und die Sinne verdorren laesst;der oft mit Arbeitslosigkeit verbundene soziale Ruckzug;die Einsamkeit so mancher Singles.Als besonders zermurbend gilt unte Wissenschaftlern das abwechslungsarme Dasein in manchen Alten-und Pflegeheimen.Und auch die Informationsfult,mit der heute juengere Menschen leben,bringt eine Art Monetonie mit sich: Das meiste,was wir erfahren,geht uns nicht unmittelbar an und laesst sich nur schwer oder gar nicht beeinflussen.Folglich lassen wir es an uns vorueberrauschen.(etlich：若干；Spielart:品种，种类；Einfoermigkeit:单调=Monotonie---Monogamie:一夫一妻制；erschlaffen乏力；verdorren:变枯萎(s.);zermuerben:折磨，消耗，使疲惫不堪，使屈服；unmittelbar--direkt;folglich--deshalb;Dasein：生存，生活)
Eine besondere Art von Anregung sollen die spielerischen Verfahren eines Gedaechtnistrainings liefern.Eine Welle von Gedachtnisbuechern und -kursen ueberflutet den Markt und dmpfiehlt ein sogenanntes "Brainjogging."Viele der dort vermittelten Tipps und Techniken sind als Versuche zu verstehen,alte Denk-und Verhaltensgewohnheiten aufzubrechen-sprich:den Rattenkaefig der Existenz ein wenig netter zu gestalten.Wer mitmacht soll nicht laenger auf immer gleichen Bahnen treiben,sondern auch einmal versuchen,zu tauchen oder ein Stueckchen weit schraeg zu schwimmen.So koennte man etwa wieder mal zum Spass Verse schmieden(Zweite Uebung,Zeit:"wei Minuten.Welche Woerter reimen sich auf Hammer?"oder Bilderratsel loesen,an Scherzfragen knobeln,auch mal spiegelverkehrt schreiben und rueckwaerts statt vorwaerts zur Kaffeemaschine gehen...
Auf welche Weise solche Uebungen beim Menschen wirken,ist wissenschaftlich novh nicht ausreichend geklaert.Geistige Aktivitaet allerdings ist fuer die Erhaltung(保持；赡养)s Gedaechtnusses und der Flexibilitaet unabdingbar(绝对必要的，有法律约束力的).Und Brainjogging ist bei weiterm nicht der einzige (仅有的)Weg,den Kopf zu trainieren.Ein Mensch sollte--ganz altmodisch--oft nachdenken und Phaenomene durchdenken.Oder lesen.schreien,disutieren.Wichtig ist in diesem Zusammenhang,sich das "Abblocken" abzugewoehnen(戒掉)d.h:erst einmal aufmerksam zuhoeren und zusehen,damitArgumente und Bilder einer anderen GEdankenwelt die eigenen befruchten koennen.Aber nicht nur geistige Aktivitaet,sondern auch Sport trainiert das Gedaechtnis an.Betaetigt sich jemand koerperlcih ,dann pulsieren nicht nur die Muskeln,sondern auch bestimmte Regionen des Gehirns.Dadurch arbeitet das Kurzzeitgedaechtnis grundsaetzlich besser,wie Untersuchungeb der Sportmediziner gezeigt haben.Ausserdem verzeichneten die Forscher waehrend der Bewegung eine bessere geistige Leistungsfaehigkeit als in Ruhephasen.Sie empfehlen Lernenden deshalb staendige "dosierte"koerperliche Aktivitaet.
Ob jung oder alt,ob Musiker oder Techniker--das menschliche Gehirn vertraegt keine hohen Dosen von Stress.Dieser besondere Zustand,ben dem Loerper und Geist in Alarm versetzt sind,kann zwar Aufmerksamkeit und Leistungsfaehigkeit steigern.Wird er jedoch zu stark oder haelt er zu lange an,schaedigt er den Menschen in vielerler Hinsicht.Hunderte von Studien bekegen,dass hohe Konzentrationen von Stresshormonen das menschliche Gedaechtnis lahmlegen--ja Nervenzellen zerstoeren koennen.Manchmal blockieren oder schaedigen sie ganze Bereiche des limbischen Systems.Im extremfall,etwa nach heftigen Schockerlebnissen,kann es dazu kommen,dass biographische Erinnerungen scih von einem Tag auf den anderen nicht mehr abrufen lassen.
(问题及Textproduktion由于Herr wang 没有讲，从略...) |
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ektion2 Auslaender in Deutschland .
robleme beim Hochschulzugang ueber Studienkollegs"vor.Um der wachsenden Nachfrage gerecht zu werden,schlaegt die KMK beispielsweise "Zweugstellen deutscher studienkollegs im ausland"vor,die sich durch Gebuhren"finanziell selbst tragen".Ausserdem solle man "private Studienkollegs "in Betracht ziehen,die mit den Hochschulen nach klaren Spielregeln zusammenarbeiten.
er Lehrer bereitet sie auf die Pruefung vor.Ich bereitet dich vor.
发表于 2004-3-13 22:43:50