谁敢试试这种减肥方法 ZT

qie26

方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片止两片的奶酪！
　　听起来不可思议，不过这两样可都是燃烧脂肪的东西，而且据医生研究，小黄和小红是瘦身的决配！
　　使用这个方法的台湾mm都反应瘦的相当快，比苹果减肥瘦的快很多而且都是瘦脂肪！
　　
全脂高钙起司配红酒减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红 酒，3周可瘦7公斤。
　　
　　根据研究显示，每天摄取固定的钙质可有效的减肥，所以含高热量的起司，竟然也变成减肥圣品。由 于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链 胺基酸，可提升代谢率。
　　
　　
　　睡前30分内还可助眠
　　郭宇政医师建议，睡前30分内吃起司配红酒减肥法，主要是红酒含酒精，可帮助入眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。
　　
　　材料
　　起司1-2片or 50g
　　红酒50-100c.c.
　　减肥原因
　　起司：起司和乳酪含中短链脂肪酸、蛋白质及钙质等，能有效促进新陈代谢，提高甲状腺功能，以 达到燃烧脂肪效用。
　　红酒：红酒含酒精、酪胺酸等成份，产热效果好，能促进新陈代谢，且热量 不会被人体储存。
　　
　　起司比一比
　　郭宇政减重医师表示，一般市面上的起司 品牌有很多种，要选择脂质、钙质含量高、糖份低 ，及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。
　　
　　营养师建议控制饮食效果好。基本上，起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。1-2片的起司加红酒，热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更 容易减重。
　　
　　减重医师说任何体质都适用起司配红酒减肥法，有利于燃烧腰腹和臀部脂肪，对于想瘦这些部位的人，可以尝试。另外，除了不喜欢起 司和乳酪，或对红酒过敏的人不适合使用之外，任何体质都适合使用这种减肥法。

juejuede

:eek: :eek: :eek:
需要胆量啊。。。。
我就算了，不伤这个脑筋了。。。

malshall

han 3
其实减肥就是折磨自己
不是还有吃泻药减肥法啊

sodium

健康重要，最多去跑跑圈了

malshall

跑步其实不减肥的...
反而会堆积腿部肌肉
还是游泳吧

spiderx

这有什么不敢实验的,听起来很有道理的说!!

可以尝试

饺子啦

好像不错嘛

既可以吃又可以减，一举两得～～

:rolleyes: 值得考虑一下。。。

susi_tang

我喜欢Käse，也喜欢红酒，看来这个方法很适合我哦！可是我不太有勇气试啊！万一减肥不成增肥n多，那怎么办呀？

qie26

我也是这样想的啊
你们哪位先试试啊?回头告诉我哦~~~:lianhong: :koushui:

sodium

最初由 malshall 发表
[B]跑步其实不减肥的...
反而会堆积腿部肌肉
还是游泳吧 [/B]

跑完了要压腿

chinababy

起司是什么东东？
红酒我倒是常睡前喝。
（其实是喝了红酒以后就想睡觉。。。。。。。。）

mermaidwx

起司不就是“cheese”了，奶酪。

这个减肥方法以前听过，以后胖了试试看

tasse

我试过了,很灵阿
大家可以试试

饺子啦

楼上是不是真的试了？！！！


可不要乱说哦，会出人命的

可妍

偶也是和楼上的同感啊！对楼上的楼上的话，希望能在确认一下啊
偶两个星期内重了5斤——饭局太多55555
快超过100大关了5555555555

zolo007

这可是人命关天那，大家三思啊，楼上的真的试过了吗？要不我试试先。。。