讨论减肥了！

qiusui12345 · 发表于 2003-11-18 05:25:17

如何不再长胖，大家讨论讨论

常喝甜甜的APELSAFT UND ORANGENSAFT，会长胖吗？

miumiu · 发表于 2003-11-18 05:29:53

减肥，越减越肥
少吃多运动，做的到吗？
做不到？那就接着肥

jochen · 发表于 2003-11-18 06:07:31

最初由 qiusui12345 发表
[B]如何不再长胖，大家讨论讨论

常喝甜甜的APELSAFT UND ORANGENSAFT，会长胖吗？ [/B]

有些人喝凉水也会胖。喝那东西一般不会胖的。

lulu · 发表于 2003-11-18 06:37:56

多运动很难, 但是少吃还是很不错的主意, 又能省钱, 又能减肥~~

lilu · 发表于 2003-11-18 06:48:48

少食和偏食的话要注意平时各种维生素和蛋白质的均衡摄入

qiusui12345 · 发表于 2003-11-18 07:55:27

现在好饿呀

喝果汁应该不会长胖。。。。。那就接着喝:p

lilu · 发表于 2003-11-18 08:09:11

当心坏掉牙齿

ARTICAL100 · 发表于 2003-11-18 08:19:34

就是就是！

miumiu · 发表于 2003-11-18 08:22:16

自己补充一些维生素片剂会好一些

某某 · 发表于 2003-11-18 08:33:04

还是顺其自然吧，过一段时间就好了，我刚来时也是明显长胖，不过现在又回来了。等你的学习累了，再打工了就自然瘦了。千万别减肥，搞不好就会营养不良了，到时候不仅胖胖的，还脑袋大脖子粗就不好了。好可怕呀，说得我自己都觉得怪怪的。

lilu · 发表于 2003-11-18 08:52:45

可是由于考试压力大，睡眠不正常，吃饭也不定时的话，也有可能会增重。要减肥不能快速，最好的还是理智饮食，坚持适量运动

Leoleo · 发表于 2003-11-18 16:01:07

哎！
忙点，穷点，累点，压力大点……
谁还能胖起来？？

frankswift · 发表于 2003-11-18 19:14:21

每天疯狂工作，少睡觉，无论吃多少，体重都不会增长。

szjane · 发表于 2003-11-18 19:55:19

我觉得打工反而长体重。
想象每天辛苦劳动，饭量是肯定见长，睡觉也踏实多了，生活有规律。怎么能不长肉呢

qiusui12345 · 发表于 2003-11-19 01:16:08

有道理。。。。。。

是该为DSH消得人憔悴了

waser · 发表于 2003-11-19 01:20:20

错，偶最胖的时候就是考DSH的时候，忧郁又劳累，除了学就是吃了。。。

qiusui12345 · 发表于 2003-11-19 01:27:21

是吗？可我忧郁但并不劳累，我要尝试一下当当BT的学习狂，因为生活实在是无聊，也不想在冬天外出。。。ALSO PROBIERE MAL！

qiusui12345 · 发表于 2003-11-19 01:28:57

对了，冬天是长胖的季节，大家千万不要多睡啊！

waser · 发表于 2003-11-19 03:34:17

冬眠减肥法。。。

qiusui12345 · 发表于 2003-11-19 04:14:25

大家都要晚睡早起啊，SAMSTAG /SONNTAG/FEIERTAG都不能偷懒哦！

UEBRIGEN：Verbringen Sie nicht zu viel Zeit im Internet!

lulu · 发表于 2003-11-19 08:50:57

明天是FEIERTAG, 准备睡到中午起床~~

Leoleo · 发表于 2003-11-19 10:34:55

每天打球……做运动……读书……
肯定胖不了的！！！

Msmoon · 发表于 2003-11-19 23:29:30

偶最近也觉得偶胖了，哎。。。
好吃的太多了。整天吃鸡腿，薯条，酸奶，巧克力，PIZZA能不胖么

opys25 · 发表于 2003-11-20 00:19:42

还是要多睡觉啊,对皮肤好,养颜呢

某某 · 发表于 2003-11-20 00:32:39

最初由 Msmoon 发表
[B]偶最近也觉得偶胖了，哎。。。
好吃的太多了。整天吃鸡腿，薯条，酸奶，巧克力，PIZZA能不胖么 [/B]

是啊是啊，我就是因为吃了太多的巧克力，薯片，还有冰淇淋才长胖的，不过酸奶好像不会长胖吧，因为后来我就总吃酸奶，好像还瘦了。因人而异。总之，一定要合理膳食，少吃多餐，如果可以的话，去参加大学的体育活动，又减肥又有意思

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