世界卫生组织（WHO）公布的全球十大垃圾食物ZT

bingzhang · 发表于 2003-10-17 06:52:26

一、油炸类食品
　　1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
　　2、含致癌物质
　　3、破坏维生素，使蛋白质变性
二、腌制类食品
　　1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
　　2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
　　3、易得溃疡和发炎
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
　　1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
　　2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
　　1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
　　2、严重破坏维生素
　　3、热量过多、营养成分低
五、汽水可乐类食品
　　1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
　　2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
　　1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
　　2、只有热量，没有营养
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
　　1、破坏维生素，使蛋白质变性
　　2、热量过多，营养成分低　　
八、话梅蜜饯类食品（果脯）
　　1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
　　2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
　　1、含奶油极易引起肥胖
　　2、含糖量过高影响正餐
十、烧烤类食品
　　1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
　　2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性
　　3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）

bingzhang · 发表于 2003-10-17 06:55:28

如果这些都是真实的，那让我们去吃什么啊？？
罐头没有了，饼干没有了，方便面没有了，连烧烤也没有了！！！

蔬菜倒是不属于垃圾食品，可是蔬菜的价格比肉还贵啊！！:mad:

nikko · 发表于 2003-10-17 10:13:56

贵东西啊，吃不起，吃能吃垃圾啦

★★★★★ · 发表于 2003-10-17 11:50:46

我还是愿意当垃圾工人

潇湘夜雨 · 发表于 2003-10-17 22:23:03

生存还是快乐?

Carus · 发表于 2003-10-17 23:00:24

最初由 bingzhang 发表
[B]如果这些都是真实的，那让我们去吃什么啊？？
罐头没有了，饼干没有了，方便面没有了，连烧烤也没有了！！！
蔬菜倒是不属于垃圾食品，可是蔬菜的价格比肉还贵啊！！:mad: [/B]

不少人都说蔬菜比肉贵，可是我怎么看，都觉得蔬菜1公斤超过2欧元的很少，大部分是1欧元左右，但是1公斤肉怎么说都得2，3欧元吧？

hackerin · 发表于 2003-10-17 23:09:26

呵呵

一KG蔬菜可以一次吃完
一KG肉可以一次吃完吗

gaobo_112 · 发表于 2003-10-17 23:45:57

我没肉吃不下饭，没有垃圾我无法生存

Carus · 发表于 2003-10-18 01:39:26

最初由 hackerin 发表
[B]呵呵

一KG蔬菜可以一次吃完
一KG肉可以一次吃完吗 [/B]

那只能说明肉比较耐吃，如果是一公斤巧克力呢？5顿也未必吃得完，价格不一样比肉还贵？
记得我过去看过一个什么科学文章，说肉松是健康食品，怎么现在又变成垃圾了？

让这个文的作者自己流着口水去追求健康饮食之路吧，小生大鱼大肉不亦乐乎，就恕不奉陪了

qiusui12345 · 发表于 2003-10-18 03:34:56

看来腐乳要少吃了？那我想喝粥时咋办？

connylee · 发表于 2003-10-18 09:44:20

岂不是，只有和尚吃的不是垃圾啊，和尚最知道健康啊！

思念的距离 · 发表于 2003-10-18 15:34:19

我就是喜欢回收垃圾。。。。。。。。。。

lin · 发表于 2003-10-19 00:28:38

呵呵，这些垃圾事物基本上每天要出现在生活中

luyang · 发表于 2003-10-19 03:17:19

本来生活就够无聊了，再这不能吃那不能吃得，还能活嘛

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