【求助】在德国怎么吃才不会胖，还不会营养不良？

dearcarol · 发表于 2007-9-10 19:37:45

我有个学姐，回国后一直抱怨德国食物不好吃海长胖？
有没有办法避免啊？！

lilu · 发表于 2007-9-11 05:13:16

首先要营养均衡，见过很多人为了省钱就光吃土豆一类的东西

还有就是运动，德国的交通发达，少见同胞做运动

sga · 发表于 2007-9-11 06:18:04

怎么会长胖呢

amor_cat · 发表于 2007-9-11 09:58:01

天天吃盐水煮土豆，能胖才怪

dearcarol · 发表于 2007-9-11 14:32:12

[QUOTE=amor_cat]天天吃盐水煮土豆，能胖才怪[/QUOTE]
土豆含大量的淀粉~

魔小柒 · 发表于 2007-9-11 15:27:12

我觉得应该主要是这边的零食甜点的原因~~~
因为没有象国内那么多的小吃~

整天巧克力,蛋糕啊,薯条啊,几乎全是脂肪啦!怎么可能不胖啊~~~~~ :wunai:

yangkiwi_110 · 发表于 2007-9-11 15:32:40

[QUOTE=魔小柒]我觉得应该主要是这边的零食甜点的原因~~~
因为没有象国内那么多的小吃~

整天巧克力,蛋糕啊,薯条啊,几乎全是脂肪啦!怎么可能不胖啊~~~~~ :wunai:[/QUOTE]

为了省钱,不吃甜点.呵呵

这个方法最好

魔小柒 · 发表于 2007-9-11 15:43:51

[QUOTE=yangkiwi_110]为了省钱,不吃甜点.呵呵

这个方法最好[/QUOTE]
要能经受住满大街冰淇淋的诱惑才行~~~ :tongku:

SilviaShe · 发表于 2007-9-11 20:42:56

[QUOTE=dearcarol]土豆含大量的淀粉~[/QUOTE]
土豆山芋之类的不是减肥食品么=。=？

lyy110 · 发表于 2007-9-11 20:46:39

[QUOTE=魔小柒]要能经受住满大街冰淇淋的诱惑才行~~~ :tongku:[/QUOTE]

呵呵，我已经梦想着那里的冰淇淋和蛋糕了～ :koushui:

pferdchen · 发表于 2007-9-12 02:22:29

我怎么总饿总吃总瘦呢。

ekin · 发表于 2007-9-12 02:26:12

[QUOTE=pferdchen]我怎么总饿总吃总瘦呢。[/QUOTE]

这种人最可气 :tongku:

开心kitty · 发表于 2007-9-12 03:17:41

不吃甜食就么问题了，再饿几天就更ok了 :rolleyes:

SilviaShe · 发表于 2007-9-12 11:46:42

简而言之就是好好吃饭，别在不该吃东西的时候吃东西
如果你能做到这点的话，只会瘦不会胖的

ekin_lian · 发表于 2007-9-12 12:50:47

怎么可能胖。。。。。不过可以考虑假期多吃补充能量，开学么。。。。

sueden · 发表于 2007-9-12 18:42:09

在德国怎么吃才会长点肉？？
我来德国后体重直线下降，三个月损失了20斤，同志们帮帮忙，想想办法啊……

pferdchen · 发表于 2007-9-12 19:00:01

[QUOTE=ekin]这种人最可气 :tongku:[/QUOTE]

别生气，嘿嘿。
正常饮食，保持健康，胖点瘦点不要太放在心上。

joona · 发表于 2007-9-12 19:28:05

[QUOTE=sueden]在德国怎么吃才会长点肉？？
我来德国后体重直线下降，三个月损失了20斤，同志们帮帮忙，想想办法啊……[/QUOTE]

我的偶像~ :hua:

kolinsky · 发表于 2007-9-13 00:20:11

用奶酪炒菜，绝对长得快

yoyoCHU · 发表于 2007-9-13 00:28:18

只要能抵挡住甜食的诱惑,就不用担心长肉的问题,呵呵,我是抵挡不住的

blueshift · 发表于 2007-9-13 00:33:26

谁能告诉我到了德国怎么长胖啊

sisibuy · 发表于 2007-9-13 02:11:41

我要给土豆正名：绝对是减肥食品！当然前提是不要用油炸，最好水煮后直接吃不放调料。而且是营养丰富的保健食品，最适合甩脂。不信上网查查。

刚从超市搬回来，好这几天就开始健康饮食吧 :shaxiao:

dearcarol · 发表于 2007-9-13 17:36:41

[QUOTE=sisibuy]我要给土豆正名：绝对是减肥食品！当然前提是不要用油炸，最好水煮后直接吃不放调料。而且是营养丰富的保健食品，最适合甩脂。不信上网查查。

刚从超市搬回来，好这几天就开始健康饮食吧 :shaxiao:[/QUOTE]
好办法，不过这样下去吃饭将变成一项艰巨的任务！

dearcarol · 发表于 2007-9-13 17:39:02

我心爱的手表装纽扣电池的，传说德国没有这东西，有也死贵？？？？？！！！

sisibuy · 发表于 2007-9-14 16:20:29

[QUOTE=dearcarol]好办法，不过这样下去吃饭将变成一项艰巨的任务！[/QUOTE]

呵呵...还好吧，其实也不是很难吃啦 :koushui:

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【求助】德国没有纽扣电池？？？！！