上火了,怎么办?

lijiacc · 发表于 2006-3-23 20:46:10

刚来德国才2多星期,这是第2次上火了
大家有什么好建议啊.我上火主要是口上生泡..疼死了,而且很丑!
还有我的头发..到了德国枯的不行了....

frankswift · 发表于 2006-3-23 21:33:32

中药：牛黄解毒片，热毒清片都是非常好的降火药。
便宜的西药：在商店里买那种一管装的维生素片，每天吃一片，饮食注意以蔬菜为主。一个星期左右即可好。

头发的问题：与饮食结构有关系，如果有可能的话，尽量保持你在国内的饮食结构。自己做中餐还是非常便宜的。

httizbn69 · 发表于 2006-3-23 22:58:10

上火的话多吃些蔬菜配合点去火药品多喝水

fangxuan510 · 发表于 2006-3-23 23:26:02

别吃老外的东西了

自己买点东西回来烧,尽量少油,吃蔬菜,喝水

lijiacc · 发表于 2006-3-23 23:28:29

店里那种一管的维生素片有几种,我是吃b,还是c...
蔬菜德国好贵..而且有的和中国的不一样..你们吃的蔬菜是什么啊

lijiacc · 发表于 2006-3-23 23:33:23

谢谢大家的建议啊!!
德国的天气,吃的真是受不了

httizbn69 · 发表于 2006-3-23 23:39:51

由于还身在国内忘记了德国蔬菜的价钱多喝凉开水吧

Titisee · 发表于 2006-3-23 23:52:07

[QUOTE=lijiacc]店里那种一管的维生素片有几种,我是吃b,还是c...
蔬菜德国好贵..而且有的和中国的不一样..你们吃的蔬菜是什么啊[/QUOTE]

芹菜白菜

土豆也算是吧虽然很便宜

可以去土店（土耳其人开得超市）买鸡腿那里的比较便宜还有大米上火就别和果汁了

灌水 · 发表于 2006-3-24 01:32:20

现在蔬菜已经便宜了很多了呢，春天到了啊，比冬天时候的价钱已经好许多了。茄子只卖1.99一公斤，黄瓜才0.39一根，多便宜呀。

开心kitty · 发表于 2006-3-24 02:17:30

少吃点烤面包、烤pizza类的东西，多喝水，不行就去亚超买点绿豆煮綠豆湯喝

fangxuan510 · 发表于 2006-3-24 19:27:13

[QUOTE=lijiacc]店里那种一管的维生素片有几种,我是吃b,还是c...
蔬菜德国好贵..而且有的和中国的不一样..你们吃的蔬菜是什么啊[/QUOTE]
现在蔬菜已经很便宜了,前阵子黄瓜1.29一根呢~
生菜都1块钱一个

其实超市就那么几种蔬菜,真地很有限,生菜,白菜,西兰花,芹菜,黄瓜,蕃茄,茄子~总之想尽办法地换着吃吧

我最幸福的事情就是去亚洲超市买点上海青菜吃~就是那种小小的青菜~ :p

楼上KITTY说地对,你有空可以去弄绿豆汤喝,很清火的,~千万不要吃烤的东西哦~

lijiacc · 发表于 2006-3-24 21:14:51

9楼说黄瓜才0.39一跟,哪有啊,我这还是1欧多呢...
喝绿豆汤,不错的建议!

frankswift · 发表于 2006-3-24 22:47:23

维生素一定要选用Multivitamin，就是所有维生素都有的。北部德国的朋友最好选用Multivitamin+Mineral，即还添加了一些矿物质的，可以补充北部德国饮用水中比较缺乏的一些矿物质。

灌水 · 发表于 2006-3-24 23:05:08

[QUOTE=lijiacc]9楼说黄瓜才0.39一跟,哪有啊,我这还是1欧多呢...
喝绿豆汤,不错的建议![/QUOTE]

老大，你多逛几个超市啊，还有别买bio的啊，如果你的生活质量还不至于到那么高的程度。。。一欧多一根的黄瓜，你去看的什么超市啊？

当然各地的价格会有一些差别，而且刚摆出来的越新鲜就越贵，不过我刚逛完超市回来，连minimal的黄瓜都只有0.69呢，minimal也算是贵的超市了，蔬菜都号称taeglich frisch的。0.39的黄瓜我是在这里的lidl看到的。

开心kitty · 发表于 2006-3-25 03:06:21

沃尔玛也不错啊，选择面广的说，而且也比较新鲜的说，黄瓜ms是0，49欧一根

lijiacc · 发表于 2006-3-25 20:25:47

晕了,,我可能看到的不是黄瓜...

fangxuan510 · 发表于 2006-3-25 21:22:47

你看到的可能是BIO黄瓜 :p

lsht193 · 发表于 2006-3-25 21:32:51

绿豆汤清火~还有苦瓜~

hacker · 发表于 2006-3-25 22:04:05

找人泄火。。。

开心kitty · 发表于 2006-3-26 06:18:33

今天看到bio的甜玉米，真是澎湃啊，可惜那个贵……

gaofei1984 · 发表于 2006-3-26 08:51:39

我今天还去了Dresden的亚店买了绿豆回来，准备熬绿豆喝。
最近感觉牙龈有点肿。
可能是炒面炒饭和辣椒吃多了。

gaofei1984 · 发表于 2006-3-26 08:53:34

蔬菜我一般买Chinakohl，西红柿，洋葱，芹菜。也不是很贵。
前2天Kaufland蘑菇减价，又买了些蘑菇煮汤，很不错的。

上火就多喝水。。。

lijiacc · 发表于 2006-3-26 21:38:01

[QUOTE=hacker]找人泄火。。。[/QUOTE]
恐怕没人愿意的吧,哈哈!

fangxuan510 · 发表于 2006-3-26 23:13:18

哈哈,讲到玉米偶就想到玉米烙~

一个罐头搞定

开心kitty · 发表于 2006-3-26 23:49:38

哦，我也爱吃玉米烙哈，香香甜甜的，好好吃哈

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