置顶：做个水当当的美人～姐姐妹妹们一起来分享心得（强烈要求精华）ＨＯＨＯ～～

糯米团

小妹我平时时间不多也很懒，不过还是比较注意面子上的事情，这里有点心得，拿出来跟姐姐妹妹们一起分享：
好的皮肤不能只靠化妆品，饮食也很重要：
１.喝水喝水喝水～～～女人是水做的一点也没有错～！！买个漂亮的水壶随身带着，有时间就喝２口．
２.自己平时煮点汤喝：
椰奶炖燕窝，超级美白的！
凤爪炖土豆，（注意：凤爪要事先焯一下，不然会有味道）补充蛋白！
３.不喝咖啡，尽量不吃酱油，不要吃香菜和芹菜（这些会使皮肤边黑）
４.如果能吃水果就别喝果汁（自己新鲜榨的例外）
５.牛奶＋珍珠粉（要水解的）＋杏仁粉（放多了会中毒的），有强烈美白效果．
６.每天保证５００ＣＣ的牛奶，别喝煮开的．
好象饮食上我就注意这些了～我很爱吃肉的～
不过现在１６８ＣＭ／４４ＫＧ
下面是护肤品
这个绝对是因人而异的！
我的皮肤还算不错，比较白，也很细，就是夏天喜欢出汗，而且Ｔ型区有些油．
护肤最少也要３个程序，千万不要偷懒哦！
洁面：我用曼秀雷登的洁面泡沫，ＫＯＳＥ雪肌精的洗颜皂，Dior-Snow．x2的洁面霜
洗脸的次数不要过多～除非你很油的话，每天洗２次足够了．这几种洁面产品我是交叉使用的．
爽肤：推荐ＫＯＳＥ雪肌精，我还用Dior-Snow．x2的爽肤水
润肤：冬天用ＫＯＳＥ雪肌精的凝露不错，但是夏天就太油了．我现在一般早上用ＫＯＳＥ纯肌粹，晚上用ＤＩＯＲＳＮＯＷＸ２的精华露．
面膜不推荐用撕拉的，无论你多少岁，你的脸都经不起那折腾！水洗的太麻烦，所以用那种无纺布帖的比较好，有条件建议天天敷．
还有尽量少用磨砂的洗面产品，虽然可以去角质，但是你如果每天洗２次脸就不会有太多的角质．磨砂产品很伤皮肤的！
还有什么呢？暂时先写这么多～
ＭＭ们不要吝啬把自己的心得也写下来吧～希望每个女生都是水当当的小天使～
呵呵～

糯米团

自己坐沙发～
补充一下洗澡我觉得用香皂比较好～我用的ＬＧ的蛋白香水皂～
还有香水，个人爱好不同～不过你可以尝试一下ＣＤ的真我～
很陶醉的～

luyeran007

好靓的妞啊

阿海

先把你的照片挂在网上，然后直接把地址放在   [img]     [img]        之间应该就可了。
当然最后要把它们都放到    个人签名中！

august

最初由 糯米团 发表
[B]自己坐沙发～
补充一下洗澡我觉得用香皂比较好～我用的ＬＧ的蛋白香水皂～
还有香水，个人爱好不同～不过你可以尝试一下ＣＤ的真我～
很陶醉的～ [/B]

呵呵，美女啊！

august

最初由 糯米团 发表
[B]自己坐沙发～
补充一下洗澡我觉得用香皂比较好～我用的ＬＧ的蛋白香水皂～
还有香水，个人爱好不同～不过你可以尝试一下ＣＤ的真我～
很陶醉的～ [/B]