五款爽口減肥粥

沉默的羔羊 · 发表于 2005-4-27 10:14:07

減肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番藷、鯉魚、茶葉、酸棗、菱角、山楂、松子仁、黃瓜、鼕瓜、蓮子。

1、赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先將赤小豆洗淨，浸泡2～3小時，煮爛後，加粳米煮粥。每日早晚，認此粥為食。

2、鼕瓜粥：新鮮帶皮鼕瓜100克，粳米150克。將鼕瓜洗淨切碎，與粳米煮粥，每日早晚，空腹溫熱食服。

3、白茯苓粥：白茯苓20克，粳米50克。白茯苓研為細粉，與粳米煮粥，每日早晚，溫熱食服。

4、芡實粥：芡實米30～60克，粳米100克，煮粥，常服。

5、玉米粉粥：先將玉米粉適量，冷水調和，待粳米粥煮熟後，調入玉米粉糊，共煮為粥，隨意服食

blacktea · 发表于 2005-4-27 12:35:19

有没有图片？

沉默的羔羊 · 发表于 2005-4-27 18:30:19

暂时还没有，，，呵呵

lilu · 发表于 2005-5-3 19:14:06

呵呵，煮成一锅，看起来都差不多

沉默的羔羊 · 发表于 2005-5-6 17:48:51

口味可不一样哦,作用也是不一样的

帅帅的我 · 发表于 2005-5-6 18:28:58

怎么有很多字我都不认识呢?

blacktea · 发表于 2005-5-7 16:33:34

是那些繁体字吧？？

沉默的羔羊 · 发表于 2005-5-7 16:36:06

是吗？？？

帅帅的我 · 发表于 2005-5-7 16:56:15

最初由沉默的羔羊发表
[B]是吗？？？ [/B]

是的！

自由鱼 · 发表于 2005-5-7 22:37:06

最初由帅帅的我发表
[B]是的！ [/B]

这叫一个能灌！ :beida:

帅帅的我 · 发表于 2005-5-9 13:10:31

最初由自由鱼发表
[B]这叫一个能灌！ :beida: [/B]

也不多你一个了～

echowang614 · 发表于 2005-5-10 10:27:04

第二个是什么瓜粥?

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