美容简易按摩；每天5分钟搞定

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1、两手四指(除大拇指外)并拢，贴于前额印堂穴(在鼻梁上方两眉之间处)，然后向上推摩至发际处。注意两手交替向上各推30次，推时先轻后重，使前额部有发热感为宜。此法可防止前额皱纹，并使皮肤润泽、光滑。

　　2、用两手食指或中指放在鼻两侧，上下来回摩擦数十次。因为鼻周围容易出油，皮肤粗糙，摩擦时要稍用些力，这样可使肌肤柔软，毛孔开张，调节皮脂腺的分泌流畅。

　　3、从下颌两边开始，用食指和中指，以画圆圈的动作，轻轻按摩整个面颊，直至太阳穴处，以促进面部的血液运行，增强肌肤的弹性，可按摩3分钟左右。

　　4、两眼微闭，用食指和中指从内眼角沿下眼睑揉至外眼角，共20次。注意动作必须非常轻柔，因为眼晴周围的皮肤相当细嫩。此法可减轻或消除照眼圈、眼袋及眼部皱纹，还可解除眼疲劳。

　　5、用食指腹沿嘴唇画圈一周，动作要轻柔，左右各旋转20次，以抚平笑纹，尤其是嘴角，最容易滋住小皱纹。

　　6、将两手指并拢，用手掌轻轻拍打面部，从上而下，从下而上，使皮肤受到轻微的震动，可拍打数十次。此法可保持皮肤的红润光泽，增加其弹性。