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小宁宁

护发配方[/COLOR]

1．中性头发：[/COLOR] 迷迭香精油，檀香精油，伊兰精油。这两者都是绝佳的中性头发护发精油。檀香的味道和头发最能搭配，十分好闻。

2．油性头发：[/COLOR] 薄荷精油，杜松精油，茶树精油。薄荷精油十分适合夏天用，而杜松则有一种很特别的木质香味，茶树精油有很好的去头屑效果。

3．干性头发：[/COLOR] 百里香精油，乳香精油。它们能够促进油脂的分泌。

每次加入清水中的精油量不能超过5滴，可以自己搭配。
另外，以下我再介绍几种特殊配方的按摩油，它们是起护理效果的按摩油，洗完头发后擦干，用按摩油轻轻按摩头发和头皮，用温毛巾包住头发20分钟（毛巾不能太热），令精油渗透进去。

1、油性头发：[/COLOR]
佛手柑2滴+柠檬草1滴+丝柏1滴+荷荷芭油5ml；
佛手柑2滴+鼠尾草1滴+杜松1滴+荷荷芭油5ml；

2、中性头发：[/COLOR]
天竺葵1滴+薰衣草1滴+鼠尾草1滴+荷荷芭油5ml
天竺葵2滴+熏衣草2滴+鼠尾草2滴（混入洗发水中用）

3、干性头发：[/COLOR]
熏衣草2滴+天竺葵2滴+依兰2滴+荷荷芭油5ml；
熏衣草2滴+天竺葵2滴+依兰2滴（混入洗发水中用）

4、头皮屑过多：[/COLOR]
鼠尾草2滴+杜松1滴+葡萄籽油3ml ；
熏衣草2滴+迷迭香1滴+柠檬草2滴+葡萄籽5ml；

5、受损发质：[/COLOR]  
檀香1滴+熏衣草1滴+天竺葵1滴+荷荷芭油5ml；
乳香1滴+佛手柑2滴+迷迭香1滴+荷荷芭油5ml；
乳香1滴+鼠尾草1滴+迷迭香2滴+荷荷芭油5ml
乳香1滴+熏衣草14滴+鼠尾草5滴+迷迭香10滴+荷荷芭油30ml

DIY护发调理水[/SIZE] (一) 帮助平衡油脂分泌,预防头皮屑产生.
材料:薄荷精油5滴.甘油5ml.矿泉水100ml混合即可.
(二) 中性发质适用,迷迭香不但调理头皮,也可增加头发明亮感.
材料:迷迭香精油5滴.甘油5ml.矿泉水100ml.混合均匀即可.
(三) 适合纤细.受损发质,使干性发质看起来有明亮感,也可以增加蓬松度.
材料:洋甘菊5滴.甘油5ml.矿泉水100ml.混合均匀即可.

小宁宁

手部保湿
每晚洗完澡后，将调好的按摩油（甜杏仁油5ml+月见草油3 ml +蔓越苺油3 ml，加入乳香5d+岩兰草3d+广藿香3d）按摩双手。按摩后戴上戴上棉质的布手套，让双手休息，如需做事情，请在棉布手套外套上塑料手套。都可以让皮肤迅速保湿，不但避面龟裂，还可以让手部恢复白晰柔嫩。


脚干、脚底后跟的皮不断增厚变硬，慢慢出现龟裂的纹路，脚掌的皮肤变薄出现皱纹。
保湿对策：适度去角质，利用洗澡时，或是足浴时，用浮石，轻轻的将脚底已形成的硬皮部位，轻柔的按摩，去除坏死的角质，洗后一定要涂抹上乳霜（玫瑰乳霜一罐+檀香10滴）或按摩油，从足部按摩至小腿，的皮肤皮肤就会柔嫩、有透明感，不在脱皮龟裂。


精油瘦脸配方
水肿型-迷迭香、杜松、薰衣草
脂肪型-柠檬、迷迭香、茴香
肌肉型-薰衣草、天竺葵、柑桔
綜合型-迷迭香、天竺葵、薰衣草
用十二毫升的基底油加上每种精油各两滴调和，精油一般冬天用甜杏仁油，夏天用葡萄籽油。中国的MM可以在佰草集买芦荟油（有美白效果）。把调好的精油倒在掌心搓至温热开始按摩（手上不要有残留的化妆品）。从脸部到颈部，促进淋巴的代谢，再运用拇指和食指，从嘴角到耳朵按摩，再从鼻角到耳朵重复按压。
注意事项：
1、脸部肌肤不同于其它部位，敏感程度相对较高，大家在用之前请先在头颈上做试验。等5分钟看有没有瘙痒，发红，起疙瘩的过敏现象。
　　2、眼睛周围一定不要用，不小心粘上了请用大量清水洗净。


精油按摩用法配方
减轻肌肉酸痛：薄荷10滴+熏衣草12滴+柠檬8滴+ 30ml荷荷芭油
帮助睡眠：熏衣草12滴+柠檬8滴+ 30ml甜杏油
清洁肌肤：茶树3滴+ 5ml榛果油(按摩脸部5-10分钟)
驱除蚊虫：熏衣草8滴+薄荷8滴+ 10ml荷荷芭油
淡化妊娠纹、疤痕：茉莉10滴+熏衣草10滴+桔10滴+ 30ml玫瑰籽油


“敷面法”
进行“敷面法”时，只需预备一盆热水，按需要，将3-6滴香熏油加入其中，均匀搅动后，将湿毛巾绞干，脸对着脸盆，相距大约15-20公分，用毛巾包住脸与脸盆边缘，尽量不让香熏漏出，如此熏10-15分钟左右。
　　敷面法可软化死皮，并促进新陈代谢，使细胞活跃，增加皮肤吸收养分的能力。如果是冷敷，则对痛症有帮助，可用于急救。
　　当然，不同性质的皮肤和病症，所用的香熏油亦有所不同，具体用法如下:
　　油性皮肤：柠檬(3滴) +丝柏树(2滴)
　　干性或成熟皮肤：乳香(3滴) +檀香木(2滴) +鼠尾草(1滴)
　　中性或敏感皮肤：玫瑰(2滴) +甘菊(4滴)
　　面黄或呆滞皮肤：尤加利(2滴) +甘菊(3滴) /松木(2滴) +熏衣草(2滴)
　　消化不良：胡椒薄荷(3滴)，热敷在胃部
　　咳嗽：百里香(2滴) +熏衣草(4滴) +茶树(2滴)，热敷在胸部
　　发烧：尤加利(4滴)，冷敷在头上
　　经痛：玫瑰(4滴) +蜜蜂花(4滴) +甘菊(4滴)，热敷在肚腹间
　　太阳晒伤：熏衣草(2滴)

neuzhang

各种症状疾病所适用的芳香浴[/COLOR] [/SIZE]
   **肥 胖**
造成肥胖的主要原因有两个第一、吃得太多。第二、缺乏运动。除了在在饮食上多留心热量的摄取、适度的运动，如果同时能进行芳香浴，相信一定能增加其效果。例如：对于有多食症的人，为了满足内心的空虚，或是心里压力大、愤怒时而食欲大增者，这时你可使用一些可以给人带来幸福温暖的香气的香精油，或是可以镇定神经、消除不安的效用的精油作为芳香浴。

材料如：玫瑰、橙花、薰依草、佛手柑、鼠尾草、橘子其中任选几种搭配，对于精神性的过时症可以得到缓和,若是体质性的肥胖，也可以藉由浸泡来达到消耗过多的热量，或是以茴香，杜松、尤加利、香矛等的精油来作芳香浴，对于肥胖或是防止肥胖有很好的效果，选用杜松时一次入浴使用八到十滴，一星期可以做一到两次的杜松浴，并且杜松对于风湿性关节炎的疼痛也有很好的改善效果。

**血压高的人**
通常有高血压的人不适合使用热水泡澡，因此在浸泡时水温要特别的注意温度最好与体温相同，是属于较温凉的水温，并且可以使用薰依草、依兰精油，或者两种混合。使用薰依草的或大约要十滴，若是使用依兰只要七滴就够了，两者混合各五滴即可。

**宿 醉**
通常在一夜宿后的隔天清晨泡个热水澡，对于宿醉后的头昏脑胀、全身无力最有效果，如果能在水中滴入几滴的精油如：茴香三滴、杜松四滴、迷迭香三滴等好好的泡个澡，可以促进血液循环、加速体内酒精浓度的代谢，并且还有提神醒脑的效果，有助于提升一整天的工作效率。

**忧郁症**
心中郁郁寡欢时，可以使用具有振奋神经作用的精油，或是如果能缓和一些具有镇静作用精油，效果更好，如：葡萄柚、柠檬、鼠尾草、佛手柑、橘子等混合薰衣草、檀香木、玫瑰、天竺葵等，任选自己喜爱的两种以一比一的方式混合。

**失眠症**
失眠是现代人常见的一种文明病，不管您失眠的原因为何，建议您在睡前来个香精油浴，在水中滴入几滴的精油，轻松的浸泡，并且在浴后立即入寝效果最好，其中有几种最适合睡前使用的精油，如：玫瑰、甘菊、薰衣草等。

**关节炎**

热水浴对于患有风湿性关节炎的患者的关节疼痛有很好的舒缓疼痛作用，可使用杜松或是百里香精油。
**感冒所致的鼻塞、打喷嚏**
感冒时常使人感到疲惫、并且鼻塞、打喷嚏的症状也使得呼吸不顺畅，这时可以泡个热水澡加入尤加利与薰衣草，或是薄荷与薰衣草的混合精油，藉着香气与蒸汽多做几个深呼吸，可以使您得呼吸道得到舒缓。

**支气管炎**
患有支气管炎的患者，常常咳嗽不断，喉咙不舒服又有痰，如果能藉着沐浴时所添加的精油，藉着温水的热气可以使支气管得到润湿，有利于痰的咳出，得到症状的改善。

**视觉疲劳者**
对于长期面对电脑萤幕的上班族来说，工作了一整天眼睛酸涩是很常见的，如果在泡澡时能滴入几滴的玫瑰、橘子、柠檬等精油，让这股带有保湿带有保湿成份的热气缓缓蒸入，并轻轻将眼睛闭上，眼球上下左右的旋转，有舒缓眼睛疲劳。

思源

http://www.abcdvbbs.net/showthread.php?threadid=66880

小宁宁

精油使用的注意事项z[/COLOR]

1.精油最好不要内服
2.使用精油会有惯性问题，应此配方须要更换或交叉使用
3.柑橘类精油只能晚上使用，使用完尽量不要打计算机，因为计算机光线粉强，可看电视啦。
4.有病请看医生，精油不能取代药物
5.精油必须稀释后才能使用，只有茶树及熏衣草可直接使用在脸上及身上
6.精油必须储存于深色玻璃瓶内，放置阴凉处避免阳光照射。以延长精油寿命
7.一般精油寿命为1-3年内，柑橘类为3-6个月内
8.稀释精油时，请使用玻璃及陶瓷器，勿用塑料制品，以免腐蚀及产品化学变化
9.怀孕最好避免使用精油，婴儿使用精油请买书来看或不要使用
10.体质敏感者，请在使用前进行敏感测试
还有具体一点的
皮肤刺激性：丁香,松树,薄荷,柠檬,柠檬香茅,大蒜,肉桂
浓度不宜太高：大蒜,小茴香,山鸡椒,尤加利,月桂,玉桂子,雪松,松树,白千层,白松香,广藿香,百里香,肉豆蔻,薄荷,柠檬,橙,野马郁兰,榄香脂,洋甘菊,洋茴香,茉莉,黑胡椒,欧芹,姜,绿薄荷,欧白芷,桦木
怀孕妇女不宜：牛膝草,白松香,雪松,百里香,肉豆蔻,杜松,肉桂,没药,小茴香,玫瑰,金盏花,洋甘菊,洋茴香,茉莉,茴香,罗勒,胡萝卜种子油,藏茴香,熏衣草,迷迭香,莳萝,野马郁兰,马郁兰,丝柏,鼠尾草,欧芹,薄荷,绿薄荷,欧白芷
勿直接按摩皮肤：小茴香,雪松,肉桂,松脂,洋茴香,丝柏,藏茴香
高血压不宜：尤加利,牛膝草,迷迭香,花梨木
低血压不宜：玫瑰草,芹菜,万寿菊,熏衣草
癫痫者不宜：尤加利,牛膝草,迷迭香,茴香,鼠尾草
勿大量使用：牛膝草,肉桂,豆蔻,松脂,茴香,鼠尾草,万寿菊,芫荽
敏感皮肤不宜：白松香,百里香,佛手柑,豆蔻,茶树,马鞭草,绿薄荷,罗勒
食欲不振时不宜：广藿香
需专心时勿用：安息香,快乐鼠尾草,橙花
情绪低潮时勿用：檀香,愈创木
勿长期使用：百里香,肉豆蔻,香桃木,马郁兰
避免强光照射：佛手柑,红柑,苦橙叶,马鞭草,紫罗兰,葡萄柚,橙,柠檬,欧白芷
肾不好者不宜：杜松,欧白芷
发炎皮肤不宜：依兰
肝病患者不宜：金盏花
经痛时不宜：欧芹
神经衰弱者不宜：依兰
老人不宜：马郁兰

小宁宁

精油浓度计算[/COLOR]

1.1ml的精油约有20d，10ml就有200d
2.10ml的媒介物加上2d精油是为1%-新手建议
3.10ml的媒介物加上4d精油是为2%-正常浓度
4.10ml的媒介物加上6d精油是为3%-身体按摩
5.新手建议是1%使用，没问题后浓度可以慢慢增加。
6.用在脸上浓度要较低，用在身体浓度可比脸上高，身体浓度最高可以5%


可稀释精油的媒介[/COLOR]
1.基底油-甜杏仁-一般肌肤，敏感肌肤(柔软肌肤，保湿) 适合身体肌肤的按摩油
2.基底油-葡萄籽-油性肌肤，比甜杏性油清爽适合身体肌肤的按摩油
3.基底油-荷荷芭-一般肌肤，油性肌肤(保湿，护发) 较常其它基底油混合使用
4.基底油-榛果-油性肌肤(净化肌肤)常用来用脸部按摩油
5.基底油-玫瑰籽油-一般肌肤(美白，防皱，淡疤) 常用来作脸部按摩油
6.基底油-酪梨油-干性肌肤，敏感肌肤(防晒，保湿)，粉少单独使用，较常其它基底油混合
7.基底产品-无香乳液-可用在脸上及身上
8.基底产品-无香面霜-可用在脸上(加上花水调稀点就粉像乳液)
9.基底产品-无香洗发精-用来洗头发
10.基底产品-无香沐浴油-每次使用10ml加上精油放进浴缸里可以用来泡澡
11.基底产品-无香沐浴胶-用来洗身体的
12.基底产品-无香泡泡胶-每次使用10ml加上精油会有许多泡泡产生，用来泡澡
13.芦荟胶-用途很广,它可以镇静、消炎、保湿,所以不管妳是痘痘肌、敏感肌、干燥肌、过敏肌都可以用芦荟胶,另外像日晒后使用，可以镇静退红
可以100%当基底油使用-甜杏仁，葡萄籽，榛果，玫瑰籽油
与其它基底油混合使用-酪梨油，荷荷芭，小麦胚芽油-混合比例10%


精油味道的分类[/COLOR]
1.柑橘类-佛手柑，葡萄柚，柠檬，甜橙，马鞭草
2.花香类-洋甘菊，天竺葵，茉莉，，橙花，玫瑰
3.草香类-熏衣草，薄荷，迷迭香，快乐鼠尾草，胡萝卜籽
4.木质类-丝柏，尤加利，杜松，花梨木，茶树
5.香料类-肉桂，月桂
6.树脂类-安息香，乳香
7.东方香调类-檀香，依兰

zqp

恩，好好研读一下

Feng T

太麻烦了，还是顺其自然吧  :wunai:

错错儿

这个也是，，顶哦。。。

echowang614

哪种配方是用来按摩腹部减肥的?

东线

太长了，看不完。。。。。。。。。

不是就是清凉油一样的东西？

蚊子咬了，可以涂一下？

阳光的个性

搂住够专业阿！以后娶老婆就娶你这样的！