刚看到的“三日减肥餐单”，~~~据说很有用~~~~贴给你看看~~

李倩茹 · 发表于 2004-3-10 20:25:17

露上看到的……
贴的那人说第一次吃就瘦6斤~~而且不反弹

三　日　减　肥　餐　单

第一日：早餐：西柚半个，花生酱两勺，面包一片，咖啡/茶一杯。
　　　　中餐：（矿泉水），吞拿鱼（金枪鱼）半罐，面包一片，咖啡/茶一杯。
　　　　晚餐：白菜花半棵，肉两片，四季豆（扁豆）十根，红葡萄十大粒，苹果一个，香草雪糕一杯，咖啡/茶一杯。
第二日：早餐：香蕉半条，煮鸡蛋一只，面包一片，咖啡/茶一杯。
　　　　中餐：酸奶一杯，梳打饼干两片，咖啡/茶一杯。
　　　　晚餐：热狗肠两个，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半条，咖啡/茶一杯。
第三日：早餐：苹果一个，奶酪一片，梳打饼干两片，咖啡/茶一杯。
　　　　中餐：煮鸡蛋一只，面包一片，咖啡/茶一杯。
　　　　晚餐：（矿泉水），吞拿鱼（金枪鱼）半罐，红葡萄十大粒，白菜花半棵，香蕉半条，香草雪糕一杯，咖啡/茶一杯。

注意：
1、每日饮五杯清水，在每餐之间及中午，临睡前，除此之外不能饮和吃其他东西。
2、依是次序，不可乱用取用其它替代品。
3、生之食物只可白煮，用盐和胡椒粉调味不可用其它。
4、咖啡或茶均不可加糖和奶。
5、此配方在化学作用，不可任意更改。

第一次连续三日节食可减九斤，三天后可正常饮食，但不可过量，经过四天，可再吃三日减肥餐，但一定要相隔四日之正常饮食才可继续，如此一个月可减36斤。

听起来很诱人的……

此外据说针灸减肥也很有效果

风林火山 · 发表于 2004-3-10 20:32:43

肯定伤身体了,你说谁一个月瘦36斤,身体的各个系统的调节还能跟得上啊!我小弟一年减40斤,头发都不张了!

juejuede · 发表于 2004-3-10 20:36:31

:eek: 一个月36斤。。。
我就没剩下多少了。。。。:chijing:

觉得这个方法有点过，吃那点东西，和没吃没多大区别。
是对身体的绝对摧残。。。

hijolin76 · 发表于 2004-3-10 20:38:33

这么吃肯定灭效果，要是什么都不吃，只喝水，也减不了这么多！

malshall · 发表于 2004-3-10 20:40:47

那不知道什么都不说效果怎么样?

李倩茹 · 发表于 2004-3-10 20:43:15

上面说“此配方在化学作用，不可任意更改”是不是可以理解为吃的都化学掉了，不吸收，象没吃一样？

huayin0128 · 发表于 2004-3-10 20:45:11

一点效果都米有的，我一个朋友完全按照这上面做过的

李倩茹 · 发表于 2004-3-10 20:48:47

我决定试试，因为夏天就要来了：）3天以后来汇报情况

juejuede · 发表于 2004-3-10 20:50:31

:wunai: 祝楼主好运~~

李倩茹 · 发表于 2004-3-10 20:54:01

祝自己好运：）

malshall · 发表于 2004-3-10 20:57:38

难道说这样的组合吃下去以后会飞快的消耗你身体里面的脂肪?

sodium · 发表于 2004-3-10 21:03:01

看来好恐怖，我看我还是胖着算了

webcxc · 发表于 2004-3-11 17:33:21

哈哈，我看到德国的药店有卖减肥药的。。。不过死贵

而且只吃药片和水，别的都不能。。。多受罪啊！阿米驼佛

zoowy_baby · 发表于 2004-3-11 21:18:38

光时一天三杯咖啡就对身体很不好了

elly2001 · 发表于 2004-3-11 22:36:36

减肥速度过快对身体绝对不好，还是慢慢来吧

margarete · 发表于 2004-3-12 05:28:43

每天晚上少吃一点。尤其注意主食。很快就能瘦下来了。我才经历过。不过我是因为生病了没有什么胃口。谁知道比我刻意去减肥的效果好那么多。所以现在每天都开始注意饮食了。（早餐的确很重要。姐妹们）

minipig · 发表于 2004-3-17 23:34:25

最初由 webcxc 发表
[B]哈哈，我看到德国的药店有卖减肥药的。。。不过死贵

而且只吃药片和水，别的都不能。。。多受罪啊！阿米驼佛 [/B]

有这个毅力还需要吃减肥药啊。。。

yoyox · 发表于 2004-3-18 01:11:39

这个方子绝对有用的！！！

因为。。。我亲身实验过。。。:lianhong:

我坚持吃了3天后，5斤肉就没有了，很奇怪。。。
东西很难找，不过我是绝对按照方子吃的。

结果。。。馋嘴的我3天过后就去大餐了。。。实在是受不了。。。

margarete · 发表于 2004-3-18 01:41:33

然后呢？反弹了没有啊。坚持啊！！

yoyox · 发表于 2004-3-18 02:31:57

要坚持吃上几个来回才真的有用阿，那5斤一周内在我的大吃大喝下就回来了。

不过我是坚信这个方子的。

显示全部楼层 · 发表于 2004-3-18 03:00:32

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minipig · 发表于 2004-3-18 15:40:09

最初由 yoyox 发表
[B]这个方子绝对有用的！！！

因为。。。我亲身实验过。。。:lianhong:

我坚持吃了3天后，5斤肉就没有了，很奇怪。。。
东西很难找，不过我是绝对按照方子吃的。

结果。。。馋嘴的我3天过后就去大餐了。。。
... [/B]

但是有的东西像冰淇淋啊没说多大盒子的啊你吃的多少G的啊？

屋顶上的天窗 · 发表于 2004-3-18 16:52:40

运动+ 饮食

margarete · 发表于 2004-3-19 00:36:58

我两周瘦了5公斤。是不是也不错啊。不过不是这个方子。我的方子是：听不懂课，郁闷的~~！睡得也少了！：（

maggieyybb · 发表于 2004-3-20 03:43:42

始终觉得“能吃是福”这句话很有道理

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waserchen 该用户已被删除	发表于 2004-3-18 03:00:32 \| 显示全部楼层如何选择靠谱的德语培训机构提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
waserchen 该用户已被删除
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刚看到的“三日减肥餐单”，~据说很有用贴给你看看

肯定没用