救命啊！怎样才能控制食欲？

echowang614 · 发表于 2004-11-19 11:22:53

最近偶的食欲超好，见什么都嘴馋！特别是晚上78点的时候，越是想吃东西。零食啊，水果吃好多，吃完后后悔得不得了！还自欺欺人的作运动，根本没有用。一称体重，重了5斤！！ :beida:
朋友见了我都说我最近长胖了，我是痛定思痛想减肥，可是就是控制不了。所以想各位姐妹们支支招，我要控制食欲！！

麻甲 · 发表于 2004-11-19 11:24:18

最初由 echowang614 发表
[B]最近偶的食欲超好，见什么都嘴馋！特别是晚上78点的时候，越是想吃东西。零食啊，水果吃好多，吃完后后悔得不得了！还自欺欺人的作运动，根本没有用。一称体重，重了5斤！！ :beida:
朋友见了我都说我最近长胖了，... [/B]

先别着急减肥！

先去妇科看看！

echowang614 · 发表于 2004-11-19 12:07:55

为什么？看妇科？又那么严重嘛？

痛苦的信仰 · 发表于 2004-11-19 13:48:20

2个人当然要不一个人吃的多了

lisha_david · 发表于 2004-11-19 18:47:41

晕~~~~

mirxd · 发表于 2004-11-19 19:37:02

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juejuede · 发表于 2004-11-19 20:44:06

你们这帮人，再不收敛点的话，我就要开始放水了！

楼主mm不要太着急了，因为现在冬天到了，所以胃口变大稍微发胖点都是比较正常的事情，如果嘴馋的话，多吃水果和多喝水，不要吃零食。
如果你是刚到德国的话，那就更加正常了，不要担心。

mermaidwx · 发表于 2004-11-19 20:59:31

在睡觉前吃一小块kaese，喝一小杯红酒，可以帮助燃烧脂肪，减肥很有效。

痛苦的信仰 · 发表于 2004-11-19 21:06:42

最初由 mermaidwx 发表
[B]在睡觉前吃一小块kaese，喝一小杯红酒，可以帮助燃烧脂肪，减肥很有效。 [/B]

这个好
喝红酒可以软化血管的，支持一下！

果果 · 发表于 2004-11-19 23:53:44

呵呵，我刚来的那一个月也是吃很多，总觉得很容易饿，不过现在就好多了，因为体重已经上升了。。。

把耳朵叫醒 · 发表于 2004-11-20 01:04:13

我最近也是
正发愁着呢
:tongku:

东线 · 发表于 2004-11-20 01:22:37

要减肥还不简单，早饭吃一顿，午饭，晚饭不要吃。晚上跑步2000M。

不过要吃点水果，喝点自来水。

一个月下来，不死也瘦20kg。

臭豆腐的清香 · 发表于 2004-11-20 01:25:44

天气冷，适应环境，喝水也会胖
相信我，别减了
胖到一定程度自然会停下

minipig · 发表于 2004-11-20 03:21:37

喝苹果醋好啦
每天早上喝两口

小可 · 发表于 2004-11-20 04:40:15

吃苹果行不行啊，看来明天我得去买瓶红酒，喝的晕乎乎的然后写作业，嗯，不错。

zqp · 发表于 2004-11-20 05:08:14

最初由 echowang614 发表
[B]最近偶的食欲超好，见什么都嘴馋！特别是晚上78点的时候，越是想吃东西。零食啊，水果吃好多，吃完后后悔得不得了！还自欺欺人的作运动，根本没有用。一称体重，重了5斤！！ :beida:
朋友见了我都说我最近长胖了，... [/B]

尽管吃，嫁不出去，有我呢

zqp · 发表于 2004-11-20 05:10:25

最初由小可发表
[B]吃苹果行不行啊，看来明天我得去买瓶红酒，喝的晕乎乎的然后写作业，嗯，不错。 [/B]

然后被教授骂的半死 :lianhong:

拉姆姐姐 · 发表于 2004-11-20 05:33:43

冬天一定会胖一点的，食欲好也很正常。别减肥减肥地把自己弄得不健康了。能胖到哪儿去啊？我刚来德国的时候一个冬天胖了20斤，也没减肥，现在还不是瘦回来了。女生来德国好多都是这样的。别担心。

Msmoon · 发表于 2004-11-20 07:36:18

失恋。然后真的什么都不想吃

冬麦 · 发表于 2004-11-20 09:26:57

最初由拉姆姐姐发表
[B]冬天一定会胖一点的，食欲好也很正常。别减肥减肥地把自己弄得不健康了。能胖到哪儿去啊？我刚来德国的时候一个冬天胖了20斤，也没减肥，现在还不是瘦回来了。女生来德国好多都是这样的。别担心。 [/B]

看你的头像一直在吃薯片。还能减肥 :confused: :eek:

angelbabybaby · 发表于 2004-11-20 11:38:06

换季节想吃东西很正常啊，不要刻意控制～

angelbabybaby · 发表于 2004-11-20 12:15:21

呵呵，吃零食和发胖还有错了？？！

开心健康就好，谁管得着啊

把耳朵叫醒 · 发表于 2004-11-20 12:46:43

看看楼上的头像就知道是那种吃什么都不会长胖的女生啦
羡慕哦
我是喝凉水都会长胖的
郁闷

nicht · 发表于 2004-11-20 17:09:47

最初由东线发表
[B]要减肥还不简单，早饭吃一顿，午饭，晚饭不要吃。晚上跑步2000M。
不过要吃点水果，喝点自来水。
一个月下来，不死也瘦20kg。 [/B]

你这种方法，一个月下来不死的那是超人 :rolleyes:

nicht · 发表于 2004-11-20 17:10:39

最初由 angelbabybaby 发表
[B]呵呵，吃零食和发胖还有错了？？！
开心健康就好，谁管得着啊 [/B]

错，胖跟瘦本身就是一种疾病，象我这样不胖不瘦那才叫健康！

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mirxd mirxd 当前离线积分 1367 IP卡狗仔卡	发表于 2004-11-19 19:37:02 \| 显示全部楼层如何选择靠谱的德语培训机构提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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