jjmm们平时做什么运动？

snow243 · 发表于 2004-1-26 07:15:57

室外好冷的说，其实。。。。。主要还是我懒阿～～嘿！

思念的距离 · 发表于 2004-1-26 07:24:35

我承认，我懒，最好是每天披头散发穿睡衣在家，这么冷的天，我哪里都不想去。

发现自己老了，一运动就力不从心，13，4岁的时候体力最好了

兰花草 · 发表于 2004-1-26 17:17:48

跳绳腿粗！！

思源 · 发表于 2004-1-26 19:39:31

小鱼。。好厉害啊。。。会愈加阿。。。。教我吧。。。狂想学唉。。觉得不用跑步不用去健身房静静的就能减肥真是好好偶。。。

huiming · 发表于 2004-1-26 20:57:08

曾经参加了许多学校的免费健身班，什么拉丁舞拉，有氧健身操拉，觉得很不错！就是一周一次，少了点，关键还是要自己有毅力啊。

思念的距离 · 发表于 2004-1-27 04:23:59

还有，晚上做仰卧起坐，屁股会变大DI

安妮 · 发表于 2004-2-28 03:27:12

还是慢跑比较好，不管在小路上还是公园里，不管白天傍晚，不过时间要长，多过40分钟才会有效果。

mermaidwx · 发表于 2004-2-28 08:39:18

跳绳很好~不但减肥还能让人变得更聪明捏~~因为一跳一跳的对脑部的会产生有利的刺激。

不知道为了赶火车的猛跑算不？:lianhong:

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