MM们，日子不好过，快快出谋划策

qiusui12345 · 发表于 2004-1-2 09:59:05

放假的这几天，改喝果汁为红茶，害得脆弱的我晚上失眠，中午才能起床，过几天就要上课了，这样的话，等我起床课也上完了。555555，我改怎么办？

:confused:

waser · 发表于 2004-1-2 10:01:51

晕，难道男生就不能回答这个问题？切~~~~偶自己到一边哭去。。。。

拉姆姐姐 · 发表于 2004-1-2 10:09:30

我现在也没有睡啊，我也要开学了。

qiusui12345 · 发表于 2004-1-2 10:10:40

最初由 waser 发表
[B]晕，难道男生就不能回答这个问题？切~~~~偶自己到一边哭去。。。。 [/B]

也是个失眠的人哦，不要哭不要哭:shaxiao:

本来以为MM比较细心，有好主意啊:lianhong:
欢迎有识之士出谋划策啊！

qiusui12345 · 发表于 2004-1-2 10:11:27

最初由拉姆姐姐发表
[B]我现在也没有睡啊，我也要开学了。 [/B]

想出对策了没？

果果 · 发表于 2004-1-2 11:53:29

睡前喝杯牛奶，可以安神的

alinsunny · 发表于 2004-1-2 13:47:48

要么就不要和红茶，茶类总归提神效果超好。其实你应该调整生物钟，挑一天早点起来，那晚上就容易困乏。失眠也可通过森田疗法治好，就是睡前什么也不要想，就只顾睡zzzzzzz

yukijiang1982 · 发表于 2004-1-2 14:50:32

实在是停不住喝茶的话，可以慢慢改
睡前建议1，牛奶2，酸奶3，消夜少量

yukijiang1982 · 发表于 2004-1-2 14:52:16

对了忘了还有巧克力，不过要记得刷牙

破裂人偶III · 发表于 2004-1-2 23:11:44

要我刷好牙又清醒了。。。。。。。

灌水 · 发表于 2004-1-2 23:19:45

到上课的时候了,上个闹钟,只要起的早了,晚上自然就困了,睡的早了第二天自然就能起的早了.
不担心不担心,我现在天天睡到下午三四点,到了上课时自有办法.

qiusui12345 · 发表于 2004-1-3 02:20:55

今天早上的闹钟神不知鬼不觉的被关掉了，一点印象都没有，改回喝果汁了，希望能早点入睡，来德国人变得太脆弱，以前在家天天和绿茶咖啡都没事。。。。。。

bla^bla^bla · 发表于 2004-1-3 02:24:45

喝Choya梅酒，很厉害的，一下就睡着了。

qiusui12345 · 发表于 2004-1-3 02:36:09

其实我正有此意，多少度的？那里有卖的？

jochen · 发表于 2004-1-3 03:45:29

最初由 qiusui12345 发表
[B]其实我正有此意，多少度的？那里有卖的？ [/B]

亚洲商店有卖的。

hackerin · 发表于 2004-1-3 03:52:50

呵呵

其实只要早起一次

一般就没问题了．．．

Leoleo · 发表于 2004-1-3 04:01:47

喝杯牛奶，洗个热水澡，早点上床数绵羊，一会儿就睡着了！

灌水 · 发表于 2004-1-3 04:06:41

最初由 qiusui12345 发表
[B]今天早上的闹钟神不知鬼不觉的被关掉了，一点印象都没有，改回喝果汁了，希望能早点入睡，来德国人变得太脆弱，以前在家天天和绿茶咖啡都没事。。。。。。 [/B]

你今天早上就开闹钟干吗啊？:confused:

qiusui12345 · 发表于 2004-1-3 07:50:00

最初由灌水发表
[B]你今天早上就开闹钟干吗啊？:confused: [/B]

MEDIOTHEK今天有开，我也想早起，改变一下生物钟，可是我办不到:tongku:

显示全部楼层 · 发表于 2004-1-3 07:53:24

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qiusui12345 · 发表于 2004-1-3 22:54:52

今天我买葡萄酒了，准备倒时差用

10-12度的TRINKTEMPERATUR，请问这个温度是个什么概念，要放冰箱保存ODER在有暖气的房间保存？:confused:

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waserchen 该用户已被删除	发表于 2004-1-3 07:53:24 \| 显示全部楼层如何选择靠谱的德语培训机构提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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