讨论减肥了！

liu111504 · 发表于 2003-11-20 21:51:02

1。一天睡4小时。
2。一天1顿饭。
3。整天不学习。
感觉不错啊，不过现在我在国内，这3样都占了，还是3个月胖了10多斤。谁还有好方法啊？去了能瘦么？

miauen · 发表于 2003-11-21 06:01:58

还以为嚷嚷减肥是女生的专利呢（大多男生都是嚷嚷要增肥的，成心刺激我么）
原来还是有男生要减肥的哦~~~~

Cindy · 发表于 2003-11-21 06:16:40

我也想减肥，来了这里一下子胖了十几斤~ ：（
但是减肥好难的说，估计麻烦了~~~~~

qiusui12345 · 发表于 2003-11-21 06:23:25

呵呵！胖起来容易瘦起来难，所以大家平时千万不可多吃多睡啊

美芽老师 · 发表于 2003-11-21 16:27:17

晚上不吃饭加一周闭谷两天，坚持半年大概能减10斤以上，本人的经验之谈，绝对可信哦~~~~~

EvaTamGZ · 发表于 2003-11-21 17:27:36

呵呵~~记得第一次突然变胖，是因为失恋。后来实在胖得过不去了，什么衣服都得重买，才想到减肥。一天睡5小时以内，晚睡早起，加上要勤奋用脑，一天两餐少量（饭，肉，菜，奶等平衡，量可少但不可缺），每天慢走或站一小时，人就自然慢慢瘦过来了，而且也健康。
曾经想过跑步锻炼来减，只会增肥，归咎于没有恒心。可能运动减肥对男孩子会更能起作用一点吧。

waser · 发表于 2003-11-21 17:47:34

我一运动体力大量消耗，食欲就大增，吃完还累，想睡觉，猪一样。。。。。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册