减肥?真的可以吗

tankyumin · 发表于 2007-8-23 08:26:35

我发现来德国的MM门一开始身材都不错,经过一段时间后结果好象都以前胖了点,反而男孩却减肥不少啊,这是个普遍现象,有发生在你身上吗

忧夏的漠漠 · 发表于 2007-8-23 08:35:48

肥了

tankyumin · 发表于 2007-8-23 09:49:03

你那是可爱HOHO,MOMO 传个照片来看看吧

魔小柒 · 发表于 2007-8-28 00:41:51

伤心伤心伤心的话题~~~ :wunai:

寸寸 · 发表于 2007-8-28 00:47:57

在中餐馆打工很容易胖...男生减肥的我看不少...

很多去附近健身房的..

gaoyang1937 · 发表于 2007-8-28 01:13:08

根据我的减肥经验去德国当然会胖了因为我的减肥指导告诉我第一戒吃面食淀粉类食品第二戒酒在德国主食土豆啤酒当然中国留学生应该会少吃这些但是那边几乎都是热量高的东东没办法我2个月已经掉到90多斤了就是严格遵守这些规定我妈说即使明年去了德国也要严格遵守食谱来吃另外说一句水果也是不能乱吃的减肥只能食用六种真正不增加热量的水果分别是：李子，苹果，梨，草莓，猕猴桃和桃子。真的哦，自己注意啦/

黄小猫 · 发表于 2007-8-28 01:23:10

痛苦的问题..............

左拉右飘。 · 发表于 2007-8-30 06:51:52

飘过。。

270400 · 发表于 2007-8-30 07:30:56

我是男生,我的体重怎么一直在增加啊??

tankyumin · 发表于 2007-8-30 08:44:56

[QUOTE=270400]我是男生,我的体重怎么一直在增加啊??[/QUOTE]

因为你的机构可能偏向女性

phoenix1 · 发表于 2007-9-8 02:42:04

也有男生胖的，因为喜欢吃肉肉，尤其是猪肉，而且吃肉的时候一定还要配米饭或者土豆。。。

考拉哚貓貓 · 发表于 2007-9-13 00:55:40

[QUOTE=gaoyang1937]根据我的减肥经验去德国当然会胖了因为我的减肥指导告诉我第一戒吃面食淀粉类食品第二戒酒在德国主食土豆啤酒当然中国留学生应该会少吃这些但是那边几乎都是热量高的东东没办法我2个月已经掉到90多斤了就是严格遵守这些规定我妈说即使明年去了德国也要严格遵守食谱来吃另外说一句水果也是不能乱吃的减肥只能食用六种真正不增加热量的水果分别是：李子，苹果，梨，草莓，猕猴桃和桃子。真的哦，自己注意啦/[/QUOTE]
好巧，我也是用这种方法捏，，5天减了6斤，
PS，还是有吃青菜的 :shaxiao: 不过饿着真是考验人毅力的事情捏

SilviaShe · 发表于 2007-9-14 11:53:41

好吧，天亮后去看看有没有特价的猕猴桃

SilviaShe · 发表于 2007-9-14 11:55:32

ps，我来德国后最多的时候掉了10斤肉，倒是回国好吃好喝的硬是把体重给全补回来了。。。而且更要命的是把胃口撑大了。。。现在真是痛苦哦。。。。（其实我很管不住自己的嘴的啦。。。）

tankyumin · 发表于 2007-9-14 12:02:07

基本男同胞都消瘦了,女的油水丰富啊,PS 零食比较多吧,我每天2跟香肠,面包总是不能少的,早上吃麦片牛奶泡泡,其他基本还吃吃炒面,建议大家弄点牛肉抹和通信面水里煮下软化了油里炒着吃,放点酱油味道还是不错的,可以另外加点小菜

SilviaShe · 发表于 2007-9-14 12:12:05

ls的。。= =||||||
我觉得吃面食是最容易胖的。。。
对于我来说如果不想饿肚子，慢慢减肥的话，就要吃中餐，吃米饭，吃菜，除一日三餐不多吃一餐，然后零食什么的不到“不吃会死”的地步就不要吃，家中常备水果，忍不住了就去啃个苹果什么的，或者嚼口香糖。

FANGJI · 发表于 2007-9-16 11:55:41

女生容易将热量转变成脂肪

小宁多 · 发表于 2007-9-17 05:09:25

我来三个月长了10斤，我男朋友看了我以前在国内的照片，又看了看我，说：du hast sehr gut gegessen!
我要减肥了。。

艾玛 · 发表于 2007-9-17 20:22:22

我上周六约了摄影师拍照，大家都知道瘦瘦的上镜才好看咯，于是之前几天就每天出去逛街，拼命走路买衣服，只喝水，虽然是临时抱佛脚，但也瘦了7斤呐，而且因为一直逛街买东西，也没觉得痛苦~~

开心kitty · 发表于 2007-9-17 20:27:30

不行就多喝乌龙茶吧，某只觉得那个消肚肚上的肥肉还是很有效滴～～ :p

Margaret.L · 发表于 2007-9-28 13:11:22

[QUOTE=考拉哚貓貓]好巧，我也是用这种方法捏，，5天减了6斤，
PS，还是有吃青菜的 :shaxiao: 不过饿着真是考验人毅力的事情捏[/QUOTE]

哈灵啊！！！什么办法？？分享一下下！

谢谢哈~ :huachi:

jessiewangjie · 发表于 2007-10-2 08:44:00

减肥~````任重而道远....

gaoyang1937 · 发表于 2007-10-2 10:49:50

我瘦了14斤的说不过是花了2个月的时间…… 多吃水果吧…… 不要吃面就给这两条建议……

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