三十岁女人二十岁肌肤（不堪后悔哦）

angelinecherry · 发表于 2005-5-13 20:29:36

三十岁女人二十岁肌肤

女人一过30岁，已没有了少女的稚嫩，到了身体发育的鼎盛时期，也到了人生的黄金时期。但不可抗拒的自然规律--衰老也开始光顾她们的身体：脸上开始出现皱纹，身体慢慢在发福，皮肤变得粗糙，脸色也慢慢失去了苹果般的粉红色，身体开始出现一些不协调。特别是部分过三十岁正处于事业顶峰的妇女，她们工作压力大，过大的压力极易使体内产生过多的自由基，而自由基往往是导致机体衰老的重要原因；她们因为忙，极少有户外锻炼的时间，极易发福。而化妆品只能掩盖脸部皱纹，一旦卸妆，反而加快了衰老的进程。怎样才能真正延缓机体衰老，焕发和保持青春活力呢？

　　一、坚持科学合理膳食：

　　1．多食新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素，特别是可及时清除导致衰老的自由基的维生素E和C；

　　2．补钙：每天坚持喝一杯牛奶，既能增强体质又能补钙；

　　3．每天食用1-2包博力美秀身素，不仅可使肠道内具有抗衰老功效的双歧杆菌数量大增，而且可改善便泌和腹泻，可及时排出体内毒素，留住青春的容颜；

　　4．多喝白开水：水是人体必需营养素之一，每天喝1-2升水，既可保持身体活力又能使皮肤嫩润；

　　5．吃好早餐：建议早餐适当食用含优质蛋白质的食品，不要拒绝吃鸡蛋，早餐最好吃一枚鸡蛋；

　　二、预防身体发福：

　　人到中年特别是女性极易发福，建议：

　　1．坚持适当的体育锻炼：户外锻炼既可强身又能抗衰老，还能预防身体发福，每天应坚持2小时体育锻炼；

　　2．每日食用1-2包博力美营养冲剂：对于无太多锻炼时间的人，食用博力美营养冲剂将是你最好的选择。已发福者每日食用2包，经一段时间食用不仅可恢复你的曲线美，使你的皮肤更亮丽，还能提高你的工作效率；尚未发胖但想要保持永久的曲线者，每日食用1包，就可使你青春长存。

　　三、保证充足睡眠：

　　充足的睡眠可消除疲劳、恢复体力、减少脸部皱纹。

　　四、及时清除体内毒素：

　　1．清除肺内毒素：每天清晨及晚上睡觉前，到室外空气清新处，做深呼吸运动；

　　2．清除血液内毒素：人体内自由基如不能及时排出就会对正常细胞产生破坏导致衰老，多食含抗氧化剂的食物可及时清除血液内自由基；血液中每天都会产生各种垃圾，如不及时清除，不仅会加快机体衰老，还会导致高血脂、高血压。富含维生素E和血管清道夫DHA的博力美营养冲剂可帮你及时清除体内自由基及血液中的各类毒素。

　　3．清除肠道内毒素：粪便中毒素较多，部分是我们日常吃进去的垃圾食品，部分是肠道内产生的垃圾，保持大便通畅既可排毒也能养颜，博力美秀身素帮你清除肠道内毒素。

　　五、保持心态平衡：

　　保持心态平衡和乐观开朗，可最大限度地调动体内激素，既可提高机体免疫力又能延缓衰老。

angelinecherry · 发表于 2005-5-13 20:31:23

嗯对哦

帅帅的我 · 发表于 2005-5-13 21:25:18

好在我看了，
否则不一定后多少悔呢！

Sure_Magic& · 发表于 2005-5-13 22:01:31

你的确要看~~~~~~~~~~~~~

feelingspace · 发表于 2005-5-13 22:17:54

……受教了！

Sure_Magic& · 发表于 2005-5-14 00:17:05

妹妹你要多看这样的东西
知道吗???

little-ff · 发表于 2005-5-14 09:05:41

替我女朋友看一下！

Sure_Magic& · 发表于 2005-5-14 13:17:12

单身怎么办

feelingspace · 发表于 2005-5-14 14:55:45

最初由 Sure_Magic>1 发表
[B]妹妹你要多看这样的东西
知道吗??? [/B]

为啥为啥 :confused: :confused: 你是在暗示我心未老人已老吗？？？ :mad: 过分！！！！

feelingspace · 发表于 2005-5-14 14:56:39

最初由 Sure_Magic>1 发表
[B]单身怎么办 [/B]

单身先记着，将来有GF或者LP时就有用武之地啦

Sure_Magic& · 发表于 2005-5-14 15:48:41

最初由 feelingspace 发表
[B]为啥为啥 :confused: :confused: 你是在暗示我心未老人已老吗？？？ :mad: 过分！！！！ [/B]

不是啦
提前预防嘛
嘿嘿

我爱我家 · 发表于 2005-5-15 20:23:18

象广告的说别拍我

angelinecherry · 发表于 2005-5-20 17:51:22

Sure_Magic>1 你也对美容感兴趣啊？没想到你也来看看了呵呵

Sure_Magic& · 发表于 2005-5-20 18:44:02

你是哪个马甲啊~~~~~~~~

little-ff · 发表于 2005-5-20 20:34:37

有哪个头像得不多吧！

小可 · 发表于 2005-5-22 19:34:22

感觉很明显，25岁以后的皮肤就得多费心了。

七月 · 发表于 2005-5-22 20:39:06

呵呵，单身的可以先预知一下

miumiu · 发表于 2005-5-22 22:51:31

怎么感觉像广告啊，当然，lz可能是无心的

3．每天食用1-2包博力美秀身素
2．每日食用1-2包博力美营养冲剂

七月 · 发表于 2005-5-22 23:09:58

哈哈,这个是公益广告

juejuede · 发表于 2005-6-1 01:25:47

最初由 miumiu 发表
[B]怎么感觉像广告啊，当然，lz可能是无心的

3．每天食用1-2包博力美秀身素
2．每日食用1-2包博力美营养冲剂 [/B]

厚厚，和我一个感觉啊。

踏雪 · 发表于 2005-6-1 21:24:06

博力美秀身素

那个是什么东东？有没有什么素可以让人胖起来，身材饱满一点的？
～偶瘦怕了！！

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三十岁女人二十岁肌肤（ 不堪后悔哦）

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