抑制食欲瘦身秘诀

_Adios_ · 发表于 2004-12-1 22:05:34

山药貌似不扬,但药用价值很大,更重要的是山药能有效压制你的进食欲望.以下是比较间便的做法:
山药,白糖(凭个人口味加入适量)
用大火煮开,再改用小火煮40分钟到软绵就可以了.
各位姐妹,这一招很管用的.

还有一种就是苹果减肥法,每天只吃苹果,一天吃三四个,连吃三天,渴了可以喝白开水.由于这种方法消耗很大,所以最好在周末进行.

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一只翅膀 · 发表于 2004-12-2 00:34:50

土豆应该也可以？

灌水 · 发表于 2004-12-2 00:36:40

德国有山药么？？

qie26 · 发表于 2004-12-2 04:48:21

是啊，这儿没有山药卖啊？~~~~~~~

_Adios_ · 发表于 2004-12-2 09:32:23

哈哈…………………………为了美丽。让家人寄吧~~~~~~~~~

gruesse · 发表于 2004-12-2 20:45:37

山药长什么样子？？从来没有见过。

果果 · 发表于 2004-12-2 21:36:43

还有一种就是苹果减肥法,每天只吃苹果,一天吃三四个,连吃三天,渴了可以喝白开水.由于这种方法消耗很大,所以最好在周末进行.

会饿死的，这样周末就哪都不能去了，以防昏倒在街上

_Adios_ · 发表于 2004-12-3 11:27:00

哈哈哈~~~~~~~~~~我的晚餐一般都是水果沙拉

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抑制食欲 瘦身秘诀

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