防晒霜的一点小常识

小美人鱼

防晒霜的一点小常识------------ZT

1）购买：
很多姐妹都想知道怎么防晒伤和防晒黑
包装上注明uvb的是防晒伤的，所有的防晒霜都有这样的功能
注明uva：是防晒黑的

或是有pa+的标志，都是防晒黑的，加号最多是3个/

防晒指数;
一般德国夏天spf 20--30就够了，防晒指数越高，不见得越好指数20的，防晒系数就达到了98%左右，日本曾经出过100多的防晒霜，防晒系数也就是99%多，没有一款防晒霜可达到100%的防晒。


如何正確的使用防曬

有些姐妹早上涂了防晒就出门了，在外边跑一天，也不补防晒，这是很错误的做法。一般人在未防晒的情況下，可能10分鐘就晒傷，SPF15則會增加15倍，也就是150分鐘保護。 但皮膚並非木頭，因此不可完全依賴SPF的係數，因為在出油、出汗、下水等各種情形下，都可能讓防晒品脫落，因此時效不如SPF上標示。

最重要的是晒後的保養，因為曝露在光線下，多少總會有點傷害，因此在晚上可用一些修護霜，使受傷的皮膚快速恢復，減少老化、受傷、黑斑的機會。

夏日健康美白口訣： 白天做防晒，晚上做修護。

紫外線分abc三種波長，
a波會進入真皮層，使皮膚鬆馳；
b波會造成晒紅、晒傷；
c波大都被臭氧層所隔離。

因此，一般人日常要防範的是c波紫外線，它不但會造成老化，甚至會致癌。

一般外出時除了穿薄長袖襯衫及太陽眼鏡外，防晒產品是必備的；那在家裡怎麼辦呢？只要陽光能進得了屋子，或是燈光打的很亮，一樣要擦防晒產品。

至於防晒產品的選擇一定要適合自己的膚質，而建議選擇上面有標示「UVa」（專門隔離a波）、隔離霜、或有修復作用的防晒品。

不管如何，要預防老化的首要工作，就是防晒，如果你還沒開始，現在趕快行動吧！因為它不但可以預防老化，還可保有健康喔！

補擦隔離霜是保養中一個很重要的步驟：一般人都認為，保養只在洗完臉到擦完防曬品的短短幾十分鐘的時間，其實這是一個很嚴重的錯誤，對於需長期在外跑業務，或從事戶外活動的人來說，不注重防曬的後續動作，那每天細心的保養等於做白工！

吾等雖可以藉由保養來達到修護受損肌膚的功效，但白天陽光所含的兩種有害紫外線，均會造成一定程度的破壞，甚而超越日常保養的進度，試問：進兩步退三步，想必並非保養之道吧？

各大醫院皮膚科的醫師早就於各大報刊生活版同聲呼籲：日常防曬工作比任何保養來的重要，甚至做好防曬底子的人，不須要花大錢買瓶瓶罐罐，一樣可以擁有健康的膚質，效果比一般人來得有效！

但一般的人常有＜早上保養完擦上防曬，一整天就可以毫無顧慮＞的錯誤觀念，事實上依據各種防曬品所添加的防曬成分及用量，都會左右抵禦紫外線的時間長短，所以最好能夠養成每隔一段時間（約莫一個半至兩小時，視流汗程度）補擦一次防曬品，這樣的功夫做足才能使得保養功夫達到完整的效果。

另外，對於有上粧的女性朋友也有一個迷思：即擦了防曬粉底或粉餅，就等同擦了防曬品？這個觀念也不是很正確；現代各家廠商的粉底均強調-輕薄無負擔，既然要達到這樣的訴求，試問：兼具透氣又輕薄的粉底，能夠添加多少有效的防曬劑，因此，有上粧的女性朋友不應將抵禦紫外線的重責大任完全託付給粉底或粉餅，畢竟它只是修飾均勻您的膚色，並沒有如此誇大的功用。

國泰醫院皮膚科醫師則認為：要補擦防曬品時－
１．有上粧的女性：可以先以面紙輕壓妝容表面，再以吸油面紙２－４張徹底吸淨表面過多的油脂（也可以在距臉部約１５公分的距離，均勻地噴上保濕噴霧，再以面紙輕按），之後塗上常用的防曬品（注意：若妝容有過多的顏彩，則不論如何，一定要先卸妝後再補擦），再以粉餅輕拍即可。若是不常接觸日曬的人，如專櫃美容師，上班族等，只要將臉部油脂稍微拭乾以後，上一層薄薄有防曬成分的蜜粉即可。

２．無上粧的素顏女性：以面紙輕按臉部，再以吸油面紙２－４張吸淨表面過多油脂（亦可使用保濕噴霧，再以面紙輕輕拭乾），之後塗上常用的防曬品即可。

附註：若是下水游泳，則建議下水前擦一次，離水後將身體水份拭乾，隨即補擦身體及臉部用防曬品為佳。愛美女性不要嫌麻煩，因為隨著臭氧層的破洞日漸擴大，紫外線將會愈來愈毒，不可不慎。記住：年輕的保養，將會回饋給日後的自己，要好要壞都決定在你我的手上

yangchaofeng

去年夏天上德语时碰到两个女生
放学前半小时开始摸防晒霜
一闻到那股味儿
我就知道有盼头了

angelbabybaby

哈哈，楼上的，这么浪漫的经历啊。。。