讨论：MM们来说说怎样才能改变无节制吃东西的习惯

思念的距离 · 发表于 2004-2-9 07:56:21

为什么，在我吃两片饼干就能填肚子的时候，我还是会不知不觉的把整包饼干都吃下去？？

aliyahpei · 发表于 2004-2-9 07:59:31

个人习惯

比如我就不喜欢吃饼干那种干兮兮的东西，讨厌大部分的零食除了瓜子（吃它也不胖），不喜欢吃甜食～～～;)

aliyahpei · 发表于 2004-2-9 08:00:28

有一点，吃东西，最好买小包装，千万别开头，一开头就不知不觉持续了～～:lianhong:

思念的距离 · 发表于 2004-2-9 08:06:40

最初由 aliyahpei 发表
[B] 个人习惯

比如我就不喜欢吃饼干那种干兮兮的东西，讨厌大部分的零食除了瓜子（吃它也不胖），不喜欢吃甜食～～～;) [/B]

饼干是个比喻了，上网的时候没有东西吃好难受，，，，，，，，
PS：偶找到了一点ALI这么瘦的原因。。。。。。。。。。

aliyahpei · 发表于 2004-2-9 08:09:33

最初由思念的距离发表
[B]饼干是个比喻了，上网的时候没有东西吃好难受，，，，，，，，
PS：偶找到了一点ALI这么瘦的原因。。。。。。。。。。 [/B]

:wunai: 但是现在出现了更可怕的隐患。。。。。狂吃饭。。。。:beida: :bizui:

思念的距离 · 发表于 2004-2-9 08:13:30

最初由 aliyahpei 发表
[B]:wunai: 但是现在出现了更可怕的隐患。。。。。狂吃饭。。。。:beida: :bizui: [/B]

呵呵，在这里先祝MM健康

成长。。。。。。。。。。。。。。。。

aliyahpei · 发表于 2004-2-9 08:17:27

:beida: 不可以这样。。。。。。。。。。。。。。。。。。

思念的距离 · 发表于 2004-2-9 08:21:58

最初由 aliyahpei 发表
[B]:beida: 不可以这样。。。。。。。。。。。。。。。。。。 [/B]

莫伤心，莫伤心

能吃是好事情（偶外婆语）

aliyahpei · 发表于 2004-2-9 08:23:33

不过ali今天终于鼓起勇气站到了秤上

:cool: 轻了

思念的距离 · 发表于 2004-2-9 08:24:44

最初由 aliyahpei 发表
[B] 不过ali今天终于鼓起勇气站到了秤上

:cool: 轻了 [/B]

MM一定没超过90斤

aliyahpei · 发表于 2004-2-9 08:29:37

最初由天各一方发表
[B]秤一定是坏了:beida: [/B]

你这叫JIDU，嘿嘿，休想瞒我

思念的距离 · 发表于 2004-2-9 08:34:53

最初由天各一方发表
[B]不会说我JIDU你轻吧？？:eek:

我从小就一直有个愿望，啥时候可以胖起来。:lianhong: [/B]

这孩子好可怜，盼了20多年，竟然还瘦骨如柴

aliyahpei · 发表于 2004-2-9 08:36:50

你有那么多照片流落在外，还居然这样大言不惭！！！汗

下次说话小心点，听JJ话

snow243 · 发表于 2004-2-9 09:06:00

K书吧，K到没有食欲。。。我最近每天都不想吃东西

miumiu · 发表于 2004-2-9 09:15:06

想吃就吃咯，吃得下是一种福分，要珍惜

我想吃什么东西的时候我就告诉自己，我想吃是因为身体缺这个，缺了当然要补啦

这样不会让我太内疚

但是如果真的突然一下子暴饮暴食的特别厉害，那就要注意了，可能是有心理问题，因为我有一段时间就是，由于某些事情，搞得我整天暴饮暴食，然后还瘦了。我爸说这是暴食症，要带我去看心理医生，后来心情好了，也就没什么了。

一般吃多点，也是正常的，年轻人嘛

margarete · 发表于 2004-2-9 11:50:40

千万不要睡觉前吃巧克力，我才吃了一盒，就胖了两公斤。哇哇！

punica · 发表于 2004-2-9 12:09:40

:wunai: 我我我不行了,回家之后以平均每天0.5KG的速度上升:lianhong:
家里的小食品好多哦,还有各种佳肴,唉难以节制难以节制:wunai:

zoowy_baby · 发表于 2004-2-9 14:17:10

妈妈说最要紧的是要保证三餐正常吃饭,

一来保证营养,二是想吃零食的几率会小很多

吃零食是最容易发胖的

PS:注意养护自己的肠胃,我每次犯胃病的时候都特别的后悔

mimifan_ye · 发表于 2004-2-9 15:44:46

下午饭晚点吃，晚上饭不吃，可以瘦的

punica · 发表于 2004-2-9 19:24:08

哎，偶是一边吃零食一边吃胃药哦，郁闷

juejuede · 发表于 2004-2-9 19:28:25

不买零食。。。。。
在想吃的时候找不到，嘿嘿，没办法，习惯了就好了。。。

zoowy_baby · 发表于 2004-2-10 00:28:20

最初由 mimifan_ye 发表
[B]下午饭晚点吃，晚上饭不吃，可以瘦的 [/B]

严重声讨这种做法

伤身体

偶妈妈是医生的说

das_boot · 发表于 2004-2-10 00:35:20

我如果有相吃东西的愿望的时候，就惩罚自己做15个俯卧撑，一天也就20组左右。这样一定能控制，不过关键是做了也不能吃。

jochen · 发表于 2004-2-10 01:12:42

想吃就吃呗，随心所欲，不用讨论的。

灌水 · 发表于 2004-2-10 01:14:17

吃完晚饭，马上刷牙，除非有人宁愿刷第二次牙，或者是吃过东西不刷牙也睡得着的话。

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