你满意自己的身材吗？

juejuede · 发表于 2003-12-7 05:53:37

肥胖不仅使人体态不美，活动不便，更重要的是影响健康。不过，如女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。

肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。

肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。

juejuede · 发表于 2003-12-7 06:01:00

我们来说说自己吧~

雪魔女 · 发表于 2003-12-7 14:04:53

好完美的身材!!!

我最喜欢在睡前吃一堆乱七八糟的东西,所以小腹怎么也不能达到理想效果
虽然有很多人说我感觉很健康,因为我爱运动

独行侠 · 发表于 2003-12-7 19:31:23

较满意，就是略瘦了点。。
较满意，就是略高了点。。。

juejuede · 发表于 2003-12-7 21:32:45

，你瘦是瘦了点，高好像就不用不满意了吧~~
还是高点好~;)

juejuede · 发表于 2003-12-7 21:43:34

我觉得他们德国女孩的个子真是高，而且不是很胖的话，身材都还不错，真是令人羡慕。。。
哎，我们亚洲人的身材总体上就是不如他们，好像也没有什么办法。

哦，我说大家都来谈谈自己心目中的理想身材是怎么样的哪？
先说高度，我觉得女孩165到168公分高理想。
再说体积，我觉得女孩丰满型的好看。
嗯，也就是胸部和臀部较丰满的那种。不过不喜欢特别很大的那种。
还有不觉得肌肉型的身材好，觉得还是柔和点的线条我喜欢。。。。

christina · 发表于 2003-12-7 21:59:24

这里没有我的选项。
我不胖，不瘦，不高，不矮。不是特别丰满，但看起来也挺匀称。
只是...........................
腿上有一个大包。555555555555555555。生下来就有了。夏天还总会有男生问我，是不是腿被什么毒蚊子咬过，所以肿的这么大。我郁闷！！！！！！所以尽量避免穿短裤，短裙和游泳衣。
不是很满意，因为身体有缺陷！！！！！！应该加上这一条。

juejuede · 发表于 2003-12-7 22:23:14

:eek:
这个。。。mm没有想过用什么办法解决？

透明精灵 · 发表于 2003-12-7 22:29:39

要求好高啊！真是！！！！！！！！！

christina · 发表于 2003-12-7 23:24:00

就是多长出来的一块肉，没有不舒服的感觉。为了美去隔掉它吗？（可能还会多割下去一块，怎么办？那就再割左腿，可能还是不匀称，再割右腿........）我还是情愿夏天不穿短裙短裤的好。

miauen · 发表于 2003-12-7 23:48:31

这个，我觉得高度在164到168这样差不多
身材上我觉得匀称比较重要
基本上我觉得腰细点会比较好看，小腹结实点的
胸部大概能有个32b到33b就差不多了
pp也要结实点，不要松松垮垮的摊出来
很多女孩子就是坐的太多，这pp就不翘，不象一些德国的女生（哎，不知道和人种有没有关系）
觉得经常运动的女生身材就不错
以前认识的一个女生，天天游泳，身材就很不错

bla^bla^bla · 发表于 2003-12-8 01:17:56

头太大，怎么办

huayin0128 · 发表于 2003-12-8 01:36:49

基本满意啦~~~！对自己要求不能太高滴

juejuede · 发表于 2003-12-8 04:29:59

是啊，是啊，知足者常乐嘛~
在这里心态不调整的好点，很容易心理不平衡的。

独行侠 · 发表于 2003-12-8 06:20:35

最初由 juejuede 发表
[B] ，你瘦是瘦了点，高好像就不用不满意了吧~~
还是高点好~;) [/B]

来了德国之后稍微对个头问题有所淡化。。
个子太高别人总觉得好，可是有时候也不爽。。
想象姚明如果不去NBA打球，他得多郁闷啊。。

独行侠 · 发表于 2003-12-8 06:22:19

最初由 christina 发表
[B]就是多长出来的一块肉，没有不舒服的感觉。为了美去隔掉它吗？（可能还会多割下去一块，怎么办？那就再割左腿，可能还是不匀称，再割右腿........）我还是情愿夏天不穿短裙短裤的好。 [/B]

息肉，脂肪瘤。。

christina · 发表于 2003-12-8 07:56:45

最初由独行侠发表
[B]息肉，脂肪瘤。。 [/B]

行家？是什么意思呢？有没有必要去看医生啊？好怕怕。竟然是瘤！！！！！！我养了它23年。。。。。。都没发现。

das_boot · 发表于 2003-12-8 08:10:03

我脸上肉多了一些，脖子上的肉多了一些，其他还好。

aliyahpei · 发表于 2003-12-8 09:07:26

虽然总是拼命要减肥，但是只是口头上～～

矮是矮了一点di，不过还是相对于各项标准，还是很标准di～～

以前见过资生堂有一个关于女孩子身材的测试，大约是根据身高，骨型来的，算出来我的标准体重就是现在的水平

子系 · 发表于 2003-12-8 18:28:06

对自己的身高不满意太高了
体重现在还好。59公斤。
就是脸上肉肉多，怎么办啊？

juejuede · 发表于 2003-12-8 22:10:40

最初由 aliyahpei 发表
[B]虽然总是拼命要减肥，但是只是口头上～～

矮是矮了一点di，不过还是相对于各项标准，还是很标准di～～

以前见过资生堂有一个关于女孩子身材的测试，大约是根据身高，骨型来的，算出来我的标准体重就是现在的水平 [/B]

我知道，是不是这个啊？
http://www.taphy.com.tw/ico/ico_test.htm

juejuede · 发表于 2003-12-8 22:16:27

按照这个标准，我还有增肥的空间，我的指数是18.2。。。。
嗬嗬，不过我觉得我现在可以了，不能在胖了。:p

sodium · 发表于 2003-12-8 23:25:09

自己的就是最好的，不会有人说俺自恋吧

aliyahpei · 发表于 2003-12-12 14:22:28

最初由 juejuede 发表
[B]我知道，是不是这个啊？
http://www.taphy.com.tw/ico/ico_test.htm [/B]

有点象，不过那时候不是这个域名，而且这个显示的我的标准体重太胖了

我得指数18

waser · 发表于 2003-12-12 15:55:11

最初由 bla^bla^bla 发表
[B]头太大，怎么办 [/B]

结合以前发言总结一下，大脚+小腰（肚子？）+大头=——————————————————你是漫画人物吧:eek: :confused: :p

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你满意自己的身材吗？

:) 上面的只能看看啦~