爱护你的胸！

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文胸的大小影响乳房健康 [/COLOR]

　　女人挺拔的曲线，高耸的胸部是女性美的象征，若想保持这种美，文胸的作用不可小看。

　　女人一定要选合适的文胸戴。它包括以下几个方面：

　　首先要根据本人的身体和体型以及乳房的大小，选用松紧度和大小适中的，戴起来既
不会太紧又不会太松的文胸。因为太松或太大的文胸起不了依托固定乳房的作用。有些妇女乳房体积较小，怕戴上文胸后会影响乳房的发育，所以选用很松的文胸甚至不肯戴文胸，这样就使乳房失去依托，易引起下垂甚至变形。

　　更有些少女怕别人说她乳房太小而缺乏女人的魅力，盲目地戴上大号的文胸代替乳房，以达到遮盖乳房小的目的。如此实质上乳房只是非常松弛地藏于乳罩内，同样是没有起到依托固定的作用。因此，太松太大的文胸是不能对女性乳房起到生理保健作用的。

　　那么，文胸太小、太紧又怎么样呢？

　　文胸太小、太紧使乳房明显受压迫，影响乳房的局部血液循环，使乳房及其周围组织器官的生长发育发生障碍，出现扁平胸，甚至会使乳头凹陷，造成污垢积聚，引起非哺乳期乳腺炎，所以要善于选用外型与自己乳房形状相似的文胸。

　　目前全世界多流行外凸型和锥状型两种文胸，这两种型的文胸多与乳房形态相似。平坦型的文胸由于它戴于身上后，向后直接压迫乳晕，容易引起乳头凹陷，而且失去了女性特有的曲线美，所以，最好不要选用。

　　另外，要注意选用质地软、吸汗性能好、不易引起皮肤过敏，而又易于清洗、易干的文胸。

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女性乳房疼痛是非常常见的问题，由于症状不具特异性且可能性又太多，所以对于病人及医生都造成相当之困扰。

　　一般而言，造成乳房疼痛之可能性有下列几种：
1.因生理期所造成：此种疼痛感与经期有明显之关系，通常在月经前二、三天因血流供应增加造成乳房胀痛感，于月经过后便逐渐消失。由于与其经期之明显关系，通常不会造成当事人困扰。
2.胸罩不合适造成压迫所致 ，在更换胸罩后可缓解。
3.乳房体积过大造成悬垂引起不适。
4.乳房有外伤时造成之疼痛。
5.乳腺发炎及感染引起之红肿热痛，乳腺炎在哺乳期特别容易发生，经适当的处理(如投予抗生素、适当按摩)可使症状快速缓解。6.至于乳癌本身是很少会引起疼痛的，除非乳癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织时，才会造成疼痛。

　　所以，女性朋友若有乳房疼痛的情形，不妨依上面几种可能，自己找原因，但是如果没有明显的原因可寻且持续疼痛时，应立即寻求专业医师的协助，这是非常必要的。

miumiu

有损胸部的三种行为

　激进的饥饿疗法或单调片面的饮食习惯对胸部极其有害

　　会使脂肪组织迅速减少，
剩下的只是松弛的皮肤，想减肥的人，为了一对美丽的乳房，也应该循序渐进地食用一种合适且营养丰富的饮食。

过紧或不合体的文胸不利于乳房

　　要想获得一对饱满的乳房，合适的文胸绝对重要，因为乳房的皮肤极易被乳房的重量拉得失去弹性。那些胸部较小而且不喜欢戴文胸的人，至少在从事剧烈运动时，应戴上文胸保护乳房。

过多的阳光原则上对胸部有害

　　乳房的皮肤与脸部皮肤一样敏感，会由于阳光的照射而迅速变得难看。结果就是在乳房之间产生细小皱纹，并且在颈部以下胸部以上的皮肤区域产生色斑。因此，当你到阳光下去，应涂上含有很高防晒成分的防晒霜。

小石

不懂~保持观望态度~
呵呵

河马

为什么没有图片来辅助说明一下，遗憾！！！

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[B]当然美丽也是很重要的[/B]
1．Oecply,truly,fully 丰满式
这是为丰满胸部设计酌文胸, 罩杯较深 、较大、 拉架及底边都较宽，肩带有弹性。整件文胸紧贴胸部，很好地固定住乳房，使你的行动自如。同时，造型紧凑，乳房无松驰感。罩杯上部以薄纱镶嵌，底部以不同色的刺绣花边装饰。可以配穿深色的外装令你无论出席什么场台都有一种发自胸部的自信。

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2. Fcnmale 女性式
这种半罩杯全蕾丝的文胸，细细的肩带，女人昧道十足，很适台小巧玲珑的女士穿戴。她们瘦小的身躯，并不高耸的胸部，不宜穿全罩杯文胸。这款半杯型文胸具有托高乳房的作用，使胸部造型挺拔。可以配穿低领外装，项间饰以闪亮项链，出席各种聚会十分得体。

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3．Stim Waist 瘦腰式
这是固定式文胸底裤, 特点是控制腰部, 使腰部纤细。文胸为3/4罩杯, 大碗型的钢托将乳房推高, 高腰的底裤束紧腰腹, 使腰部收紧。这一款适合略丰满的体形, 可以使身材曲线凸凹有致,充分表现女性体态。可以配穿裙子套装,让炯娜身姿轻盈飘逸。

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Elegant 优雅式
这款内衣十分典雅,深色面料饰以金色蕾丝。半罩杯托高式文胸, 偏外侧的肩带很适台瘦体形女士搭配深色的低胸晚会裙装。如果体形比较丰满, 最好不选此款, 因为这一款的罩杯往往是小型的。加衬垫曲,不适合丰满乳房。

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Party colours 聚会式
这款最适台在重要场台穿戴。无论是结婚典礼, 还是晚会相聚, 种种重要社交活动常在春天举行。稍微托高胸部, 收紧腰腹, 使礼服裙装非常台体地穿在身上。肩带是可摘下的, 这是为穿裸肩裙装准备的。这款适台各种体形的女士穿戴。记住重要的公众场台穿盛装时必须配这款内衣。

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Starlet 明星式
这一款文胸真有明星效果。模杯罩杯将胸部定型，半罩杯将乳房托起，无肩带适宜配穿裸肩背裙装。光滑丝质的面料，可直接穿在外面，只需下身配穿裙子即可。此款对于善表现自我的外向型女士将增加性感与华丽。

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Fire and brimstone 烈火式
这款文胸不仅仅是因为红颜色才称为烈火式，同时，它的造型的性感令人眼花燎乱。罩杯内并没有额外的衬垫，仅仅是款式设计上的托高使乳房显得浑囚。这也就是人们常用的那个词“魔术文胸”。由于两罩杯
角度的作用，穿上身后将乳房推向中心从而造出乳沟来。高腰的底裤将腰腹束紧使整个体形表现出“魔鬼身材”的效果。

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Ultra light 显露式
这是很轻盈柔软的一款。薄纱弹性面料罩杯内不加模压或衬垫使之如皮肤样充满生动的质感。钢托将乳房造型托成圆润，双细肩带有力地拉起乳房，使穿戴效果既自然动感又不使胸部松驰走形。配以闪亮的化妆与项饰非常具有时尚风昧可配薄纱裙装出席各种高雅聚会。

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Gaudily 华丽式
这一款对胸部丰满的忧雅女士最台适。较大的罩杯，并有钢托，薄纱刺绣花边，绚丽夺目。如果你有浪漫聚会，配上华贵的外装及首饰，是非常妥当的穿着。但记住，最好不穿紧身的薄料外装，否则蕾丝会映衬出来。

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Skin 无痕式
这一款不仅薄细如皮肤，弹性如皮肤，而且颜色也以肤色为主 ，这野心家为紧身浅色系外装设计的。全杯式罩杯将乳房很好地固定住，使外装无论怎样紧身也不会透出文胸的衣痕。这对于年轻一族非常适台 ，因为它如同最贴近肤色的粉底任你在上面穿配什么样式什么颜色的衣装都不会透露痕迹。应该说是春装最实用的一款，而且此款无论胸部丰满与否都可穿戴。

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Sporly 运动式
这一款并非运动内衣，而是款式上近似运动内衣的功能内衣。它以半杯型模杯为特点，具有托高胸部功能，侧肩带的技力使半杯型造出丰满的胸部。浅色的单色系，为各式礼服外装创造了体形基础。这也是属于粉底装那类的文胸。但注意，丰满体形不适宜此款，因为罩杯不够大。

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Glaamour 迷人式
这一款连体文胸，罩杯运用了低交点的模杯造型，又有钢托作用，使乳房被高高托起，乳沟明显。腹部的加强衬压使形体线条流畅美好。可以直接配穿下身裙装加披肩，这是晚会或酒会的绝好装束。

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时装从来只钟情于女性，连对女士们的内衣亦十分偏心，总想让她们尽善尽美。都市中女性内衣专卖店和大商厦设置的女性内衣专柜鳞次栉比，而款式亦可谓应有尽有。联想到70年代中后期的那些老掉牙的棉毛衫裤和似乎只有一种款式的漂白布制的胸罩，到今日犹如万花筒般的内衣世界，你一定会有做梦的感觉。过去那种文胸、腰封、高腰连吊袜带的内裤三件套，除了在西方的影视中见过，但今日它已是普通女性贴身物了，普遍得如同她们所用的面脂或香水。时至今日，一个都市里的20至40岁的女性，如果没有几套应时的内衣裤、几个漂亮的胸罩，那么她是大大落伍了。

　　往日，女性选购内衣往往“零打碎敲”，或买一个胸罩或购一条内裤，尔后将合尺码的“单件”“组装”起来，而如今时兴成套成打地买。这除了生活水平提高之外，还说明女士们注重内衣的整体美与和谐美，对内衣的审美情趣不断提高。尽管“精品屋”里的那种黑色丝绒连身内衣(前幅作男装礼服设计，并有精致的水钻小钮点缀，异常性感迷人)，价格在800元左右，但白领中的女士们还是纷纷打开了自己的钱包。尽管“散装”内衣裤依然受到工薪族女性的青睐，但由于其衣料没有象高档成套的内衣裤那样含有莱卡的弹性，对女性的形体和曲线缺乏神奇的修饰能力，故不少工薪阶层的女性情愿“花大钱”去购置含莱卡的成套的内衣，以此来衬托和装点造物主在女性身上的杰作，让自己趋时些、性感些。

　　莱卡是一种新颖的弹性衣料。含莱卡的内衣不单外表美观、线条毕露，而且不易泛黄，牢固耐穿，尤其是贴身后不松不紧特别舒适，故今日已成为衡量内衣高级与否的一大标准，当今一种含莱卡的连裤袜比一般加厚的连裤袜走俏的原因，也正在于此。

　　内衣的讲究越来越多，还在于这些新颖的内衣更能与各式时装“完美结合”。女士们求新求异的心态，又勾起了内衣设计师的美的畅想，设计出的款式就更趋多元化。正如泳装有一系列的搭配衣饰，内衣也有一系列的衬裙、紧身衣、内裤、胸围，以至包括多种用途的Ｔ恤和小背心，以配合不同的需要。比如，一种性感的小背心和半截衬裙，与时下流行的弹性长裙及各式早春的衣裙，会配衬得天衣无疑。高腰内裤和含有缎子及莱卡的无缝剪裁胸罩，配衬贴身光滑的连衣裙，就最适合了；而魅力四射的柔韧紧身衣裤，配衬柔软的鲜艳外套，更是一绝；至于连身内裤，则会在紧身针织裙下勾划出简洁、流畅的线条，令路人刮目甚至“再回首”。

　　不知你是否注意到，内衣的色泽与装饰花样也层出不穷，更趋向大胆奔放，尽管自然肉色、神秘的黑色、浪漫的粉红色和象征着纯真无瑕的白色依然是主流，但各著名中外品牌的系列内衣越来越显示出一种类似节日一般的色彩，如一切鲜艳、闪亮的颜色——红宝、绿宝、哑金、古铜、白金、紫罗兰、孔雀蓝等等，在内衣装苑里摇曳生姿、竞丽斗妍。

　　如果内衣使女人的身段更加玲珑浮凸，曲线曼妙，那女性的内衣就是缥渺的晨雾和山岗，它使女人由内至外散发出朦胧又性感的光彩。

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胸围尺码不应过大

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乳杯不应过细

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肩带及围带切勿过紧

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背带不应拉得过高

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* 乳杯应把整个乳房套着
* 胸围应点贴到胸骨
* 肩带、背带应舒适地贴着肌肤，不会紧箍肌肉
* 后幅及背扣位置应与乳房位置相对
* 活动时应感到舒适自然，不应过松或过紧

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发育期的胸部会特别敏感，配戴合适的胸围有助：
* 防止乳房与外衣磨擦而感到不适
* 保护幼稚的乳房免受到碰撞

此外配戴胸围亦有助
* 加强自信心
* 增添胸部的线条美
* 减少尴尬情况

最重要的是：
* 承托和保护乳房，避免松弛下垂


不戴文胸会加快颈部皱纹的产生
　　新近研究发现，女性不戴文胸不但会导致胸部下垂，而且会加快颈部皱纹的产生。这是因为地心引力的作用导致颈部随胸部负荷，胸部下垂会牵扯颈部的表皮，长此以往将加快颈部皱纹产生和皮肤衰老的速度。

　　真有所谓的“减肥内衣”吗？
　　内衣并不是药物，不可能有医学或心理上的药力效能。虽然市面上有些内衣强加压力于身体，以求收细线条，但从健康或自然的角度上来看，并不值得推荐。况且只要脱下内衣，脂肪还留在身上。合身的内衣不但不会为内脏带来负担，穿后还会忘记它的存在。但是，有些利用巧妙剪裁而修正体形的内衣是值得推荐的。


温柔呵护你的胸

购买文胸时应坚持试穿。尺码只是平面数字，而身体是立体的，另外由于款式、材料、裁剪等因素，相同尺码的内衣，穿着的感觉可能也不一样。

　　试穿时，不妨做几个大幅度的动作，如伸展、扩胸、弯腰或走动。合适的文胸在运动中应该会保持原位。

　　选择带钢托的文胸时应注意：好的钢托两头应该是圆包头，这样可避免出现钢托扎透面料或钢托顶端扎磨皮肤的现象。最好选用可拆卸式的，这样偷懒用机洗时不用担心钢托变形。

　　如果你是削肩或肩膀过窄的体形，就应尽量选择U字型肩带设计的文胸，从而避免文胸肩带经常滑落的尴尬。

　　刚做完隆胸手术的女性在手术后15天到3个星期内不要戴钢圈型文胸。因手术后胸部皮肤脆弱敏感，易受感染发炎，面料也应选用棉质的。最好前扣式，以免后扣时牵扯皮肤，撕裂伤口。

　　绝不要勉强自己穿不合适的文胸，即使你觉得样式很好很性感。因为过紧的文胸会压挤乳房，造成淋巴液流通不畅，有患乳腺癌的危险；而过松的文胸又起不到定型、展现玲珑曲线的效果。

不同时期不同对待
A． 人的乳房和其它的器官一样，不是一成不变的。当你的体重增加或者减轻时，胸围也会相应地增大或缩小，特别是女性在月经周期，由于雌性荷尔蒙的大量分泌造成乳房肿胀，穿文胸的尺码也应相应调整。

B． 做健身和体育运动时应穿运动型文胸：选用吸湿性好、透气性强、穿着舒适的棉质或棉与丝、棉与高弹氨纶混纺材料制成的文胸；胸围底带要宽，肩带最好为不容易向两侧滑落的Y型；文胸内层应为无接缝设计，以免运动时磨擦肌肤。

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内衣是最接近身体的衣物。首先要注意清洁，污垢不单意味着不干净，更会影响面料的通气，吸X及预想软牲，从面对面料造成损坏。有喜欢的内衣就多买一点。交替穿用，每件内衣的寿命就可以长一些。高级或高价的产品有时只是美观而未必耐用，小心呵护才可以保持它的优点。内衣的质料多为柔薄纤细。穿着及脱下时不可过分用力。也要注意指甲不可勾刮纤维。穿脱内衣时还要注意勿将粉底、口红沾于内衣之上。


洗涤

    最理想的洗涤方法是用温水及中性乳剂，以“轻按”的方式手洗。

    用冷水或比体温略低（30℃以下）的温水洗涤，切勿使用热水。

    可使用一般的“中性洗剂或内衣专用的中性洗剂。

    使用适量洗剂，过多的洗剂会为质料带来负担，从而损坏内衣。

    应先将洗剂完全溶于30-40℃的温水中完全溶解后，才可放下衣物，洗剂不可直接沾于内衣上，这会引至颜色不均匀。

    千万不要使用漂白剂，含氯漂白剂会损坏质料并使其变黄。



晾干

    洗衣机甩干时间要在30秒以内，以防过分甩干使内衣“钢骨”变形，破坏质料纤维。

    千万避免用手强扭内衣挤水，可轻扭去水之后，用于毛巾包上，用手挤压，使水分被毛巾吸收。

    将皱缩衣物小心整平至原状，将罩杯形状整理好。

    于阴凉处晾干，日晒易使衣物变质、变黄，令其寿命缩短。




长时期保存

    应尽量减少使用密封胶袋来保存内衣，因衣物长期封闭容易引起发霉。

    切忌与樟脑等防虫剂放在一起，以免使质料和橡筋失去弹力。

    毛质内衣切忌潮湿，应配合干燥剂使用。



其他

    细致的蕾丝花边内衣或含软圈的内衣请以手洗。

    特别脏处不要用小刷子刷，而利用内衣自身的轻度互相磨擦，即可完全去除污渍。

    使用洗衣机时请使用洗衣网洗涤。

    避免与外衣共洗，以致造成不洁；或与深色衣物混在一起，以致造成染色。