六大催肥食品！！！

a_jun1999 · 发表于 2003-6-25 07:57:05

催肥食品
提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，你是不是有这样的
疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为你在无意中摄取
了多余的卡路里，所以你无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是你身材的致命杀手。
第一名：巧克力饼干
每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤。
建议：想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低
热量的绿茶。
第二名：巧克力棒
每天吃一条，热量约280cal，一年发胖13公斤。
建议：如果你戒不掉每天吃条巧克力棒的话，最好每天找时间慢跑半个小时，
才能平衡掉那条小小的巧克力棒热量。
第三名：罐装果汁
每天喝一罐500ml，热量255cal，一年发胖12公斤。
建议：为了身材，也为了健康着想，多吃新鲜蔬菜水果，绝对是维持窈窕身段
的不二法则。
第四名：普通可乐
每天喝一罐375ml，热量168cal，一年发胖8公斤。
建议：如果你真的无法放弃可乐，最好选择使用代糖的低卡可乐。
第五名：啤酒
每天喝一罐375ml，热量147cal，一年发胖7公斤。
建议：使用啤酒入菜。经过加热之后的啤酒，酒精大部分都蒸发完毕，不但可
以增添菜肴的香味，也可以避免酒精所带来的高热量负担。
第六名：罐装咖啡
每天喝一罐240ml，热量127cal，一年发胖6公斤。
建议：如果你只是为了提神，最好还是只喝不含糖以及奶精的的咖啡，或是改
由自己冲泡，用少量的糖和脱脂牛奶来调味，会是比较健康的选择。不过，咖
啡还是不要喝过量比较好。

Fey · 发表于 2003-6-25 17:12:09

以上东西我都在吃啊，怎么还是竹竿一根呢？

★★★★★ · 发表于 2003-6-25 22:35:59

因为你有病
不要误会上面的语气啊
以中医的角度，这被称作神经末梢坏死，晚期植物人。
楼上的赶快去看医生把。

archimonde · 发表于 2003-6-25 22:47:48

顺其自然吧

Fey · 发表于 2003-6-26 01:16:35

最初由 ★★★★★ 发表
[B]因为你有病
不要误会上面的语气啊
以中医的角度，这被称作神经末梢坏死，晚期植物人。
楼上的赶快去看医生把。 [/B]

老大，吓得我够呛啊！

齐格飞 · 发表于 2003-6-26 03:06:25

我靠
都成植物人了，我

Fey · 发表于 2003-6-26 16:50:48

楼上的，咱们是同类啊

newuniv0050 · 发表于 2003-6-26 16:57:14

不对啊？我喜欢前三种，我男朋友喜欢后三种
我们身高加一起344公分，而体重加一起还不到100公斤呢！
声明：绝对地绝对地健康！

newuniv0050 · 发表于 2003-6-26 17:00:42

难道要六种一起来？胃受得了么？

灌水 · 发表于 2003-6-26 17:23:30

最初由 newuniv0050 发表
[B]不对啊？我喜欢前三种，我男朋友喜欢后三种
我们身高加一起344公分，而体重加一起还不到100公斤呢！
声明：绝对地绝对地健康！ [/B]

天啊。MM倒也算了。那GG瘦成什么样了？

★★★★★ · 发表于 2003-6-26 19:55:17

主要大家都是脑力劳动者，
其实想胖起来很容易
去问一下猪博士就有答案了
而且不是有个作家也出过之类的书刊么
叫什么斯基的人写的---------------------猪是怎样肥起来的
据说在猪家族是脱销的书刊呢

newuniv0050 · 发表于 2003-6-27 10:24:31

最初由灌水发表
[B]

天啊。MM倒也算了。?.. [/B]

偶们又不是一样重！怎么也要匀给gg一些啊~

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六大催肥食品！！！

胖瘦有命，体重在天