急问

QinJian · 发表于 2009-1-16 16:58:58

老是失眠想问下该去看哪个科啊
还有安眠药能开出来吗有没有非处药好点啊最好吃了马上睡着的

amor_cat · 发表于 2009-1-16 17:31:43

直接去全科医生就好了
安眠药可以开出来，不过神经科的药物，很可能保险赔偿有限，因为对神经伤害一般都很大，而且极其容易产生抗药性

是不是最近压力太大了，所以老失眠啊？
以前有过病史吗？

QinJian · 发表于 2009-1-17 00:55:00

自从来德国后每月1到2次的记的2007年考DSH那月特别多考完就好了
2008年12月3号打CS到11点多 1点才睡着之后就没在10点前睡着过，11月全好的 8点都睡的着啊，
甭溃了，上周先去检查了下身体 MS没多大问题这周1到3还好的周4就完了完全没料到

amor_cat · 发表于 2009-1-17 09:08:06

压力太大了
另外，课程是不是很多啊？
我们以前为了完成作业和一些项目活，每天都是凌晨2点左右睡觉，早上7点左右起床的，维持了好几年

QinJian · 发表于 2009-1-17 14:32:15

我一周才16小时的课去上的也就6到8个，不过有5个考试周5到睡了8个小时上下不过当醒来4到5次，把把了两次，

amor_cat · 发表于 2009-1-17 17:01:00

[QUOTE=QinJian;2506956]我一周才16小时的课去上的也就6到8个，不过有5个考试周5到睡了8个小时上下不过当醒来4到5次，把把了两次，[/QUOTE]

友情为神经衰弱症状吧
注意饮食，另外不要太紧张了
学习压力其实不管课多少，都还是不小的：）

zyqcherry · 发表于 2009-1-17 17:03:14

大哥。。。你失眠啊。。。看老是那么不正经的，还以为每天很开心的呢

amor_cat · 发表于 2009-1-17 17:11:49

做做脑部保健操，会不会好点？
或者睡觉听听舒缓的音乐

QinJian · 发表于 2009-1-17 18:21:21

[QUOTE=zyqcherry;2506983]大哥。。。你失眠啊。。。看老是那么不正经的，还以为每天很开心的呢[/QUOTE]

现在才知道这个ID是你啊，你妈饿你吗，有没拿 AWP狙你啊
国内安眠药给我带点

zyqcherry · 发表于 2009-1-17 18:51:46

:huaixiao:估计等我过来。。。。你失眠早就好了。。。。

QinJian · 发表于 2009-1-17 18:55:58

乱讲能好的话早好了啊最好再带点三氧化二砷之类的啊你MS也很迟呼呼的啊每天睡多久啊

amor_cat · 发表于 2009-1-17 19:50:33

人的神经总是处于亢奋状态，年轻的时候没什么事儿，年纪大了神经损伤很大
嗯，你可以考虑瑜伽冥想术，或者佛家的入定，至少可以让你在非睡眠状态，神经也得到一定的休息

安眠药不太好，不推荐
有空回国的时候，到同仁堂看看吧，是不是肝火过旺
在德国饮食一般火比较大，容易导致肝火旺，压力大心火旺，阴虚火旺，内热交煎，导致严重失眠
你状况好像还好，多吃点粗粮，蔬菜，水果吧
晚上睡前一杯温热牛奶

cynthia8612 · 发表于 2009-1-17 20:32:13

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

amor_cat · 发表于 2009-1-18 21:53:07

[QUOTE=cynthia8612;2507044]居然能失眠..我到德国以后感觉就从来没有睡饱过..每天10点左右就困.早上10点左右还不愿起...一天到晚都感觉很困.不喝咖啡完全混不下去...[/QUOTE]

其实每天如果能保证4个小时的左右的有效睡眠，也可以不累的
学会睡觉的方法，也很重要：）

zyqcherry · 发表于 2009-1-18 23:09:01

[QUOTE=QinJian;2507009]乱讲能好的话早好了啊最好再带点三氧化二砷之类的啊你MS也很迟呼呼的啊每天睡多久啊[/QUOTE]嘿嘿，最近放假，起码一天睡十一个小时，哈哈~

QinJian · 发表于 2009-1-19 00:08:09

[QUOTE=zyqcherry;2507139]嘿嘿，最近放假，起码一天睡十一个小时，哈哈~[/QUOTE]

你妈拿AWP狙你屁屁，不乖

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

cynthia8612 cynthia8612 当前离线积分 1779 IP卡狗仔卡	发表于 2009-1-17 20:32:13 \| 显示全部楼层如何选择靠谱的德语培训机构提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
cynthia8612 cynthia8612 当前离线积分 1779 IP卡狗仔卡
	回复支持反对使用道具举报显身卡