【讨论】女人胖，没有错。

weisskopf · 发表于 2006-7-13 20:31:51

减肥药都能减肥吗？
减肥药物的出现已有多年的历史，减肥药物也是五花八门，从医药制品到减肥食品不下几千种，就连我国的医药市场，减肥药物的销售依然很热。尤其对那些锻炼无恒心、节食怕困难，甚至喝凉水都长肉的人来说，使用各种减肥药物是最理想的办法。

　　其实，减肥药物并不是都能减肥，完全能使一个肥胖人在服了减肥药物就变成瘦子，那几乎是不可能的。目前市售的减肥药物，除了西药的食欲抑制剂和甲状腺素类制剂外，还有一些中药，这些中药有的以补脾益气生津出发，以减少饥饿感；有的以理气通便为主，利尿通便；有的则是把中药与食物混合加工制成减肥食品或作为填充剂使用。肥胖的原因不同，治疗方法当然有异。

　　大多数的减肥中药都是针对中医所讲的某一个类型，也往往是通过改善症状来减肥。如一些人肥胖体虚乏力，动则气喘，食后不消，则可用一些补虚降脂的药物，通过改善消化机能，增加排泄来减肥；对一些体肥多脂油，面色油光，舌苔厚腻，嗜食油腻的人则要用利湿化痰中药制剂来减肥；而对脏腑功能差、肠蠕动慢的人来说，则有行气化浊作用的制剂，以排除大便及水分。这些药物能够减肥，但都不是速效药物，不恰当地选择减肥药物，不仅不能很好地减肥，而且还带来不良的后果。对体格健壮的人用补脾益气的减肥药会使食欲大增；对肠道功能不佳的人，使用含有大黄之类的减肥药，只能图一时之快。至于那些渗入中药的减肥食品，也不是立等见效，作为一种无毒的代用品来说，还是可以长期使用的。

　　作为填充剂的减肥代用食品的作用，只是把胃填满，造成厌食。如褐藻胶泡丝等，干燥时指甲大小的一块，泡在水里有满满一大碗，这些食品服用时间短不见效，服用时间长则影响人的人体正常消化吸收功能而使体质下降，所以说对儿童、老人尤为不宜。有些内服药物由于缺乏统一的质量标准，孩子们使用之后还会有意想不到的副作用。

　　有人会说：内服减肥药物的疗效需用较长时间或作用不明显，那么，市场上风靡一时苗条霜是否可以选用呢？确切地说苗条霜不是减肥药，它只是一种保健品，使用任何一种苗条霜都需要按摩、热敷。一句话，只要按摩得法，一样可减肥。试想一堆脂肪，经过按摩及热敷后，脂肪组织中的间隙就会变宽，毛细血管就会见缝插针，局部的血液循环好了，脂肪的代谢也就加快了，丰满的脂肪细胞自然会变瘦的，因而局部就变薄了，真正的作用在于按摩，苗条霜起辅助作用，它只对于身体某一区域的脂肪堆积效果好，不能代替全身作用。减肥需要一种综合的作用，合理控制饮食，加强体育锻炼，配合局部按摩，以及应用药物改善症状，都是比较可取的。

weisskopf · 发表于 2006-7-13 20:32:43

孩儿时期，父母们总盼望着自己的孩子长胖一些，人们看到结实体壮的儿童总有一种健康的感受，而对过瘦的孩子，人们就会自觉不自觉地考虑他(她)们的健康是不是出了问题，可见胖瘦只是相对的，但人们的目光却始终把胖和瘦作为身体健康的一种没人规定的标准。

　　人们每天从事各种各样的工作，消耗体力及脑力。在正常情况下，人们每日摄取的养料，与每日消耗的养料几乎相等。当一个人心情舒畅，没有疾病，消化吸收与排泄保持相对平衡，就会使体重保持在相对稳定的水平。除了消耗外，当剩余的养料变成脂肪贮存起来，贮存于皮下及腹中，人就会变胖。这时偏胖，是脂肪贮存和肌肉发达的结果，应视为健康标志。相反，当摄入的养料不足，如灾荒、战争和经济不发达，以及疾病的影响，使人的食入明显减退，高营养物质的不足；药物对胃肠道的刺激或减少胃肠道的吸收；发热增加了基础代谢，加快能量消耗；急性感染的应激反应，通过皮质激素及胰岛素，动员组织内氨基酸以供糖原异生，都产生消瘦；恶性肿瘤，重要器官的疾病，神经性厌食症以及各种消化系统疾病均可致食物的消化吸收不良，热量散失增加而产生消瘦；糖尿病、肾病综合征水肿消退后的消瘦，常常立即引人注目，而甲亢、嗜铬细胞瘤、过重体力劳动引起的消瘦，也常是人们就诊的主诉。从这些方面来看，从外观的胖瘦来衡量一个人是否健康还是有道理的。

　　消瘦固然不好，太胖也不好。肥胖与疾病的相关，我们已经述及了很多，关键是适合自身生理情况的胖与瘦，对人体来讲不是坏事。应当指出的是，健康并不只是不生病，更主要的是心理健康和形体健康。人的身体好坏不在外表，主要是看肌肉是否结实，骨骼是否正常，各器官的发育是否健全和精力是否充沛等。

weisskopf · 发表于 2006-7-13 20:33:33

饮食减肥疗法是治疗肥胖病的重要方法之一，其效果已得到诸多减肥者的有利证明。

　　饮食减肥疗法同样有正反两面的结论，如果使用得当会出现正面结果；如果使用不当，则会出现相反的结果。

　　正面结果表现在：减肥效果快，体重下降明显，应用合理，维持时间较长。

　　反面效应表现在：停用节食疗法以后，体重回升明显；长期节食以后，易患贫血、机体抵抗力减低，出现酮症酸中毒、高尿酸血症、低血糖、中性粒细胞减少，秃发，甚至出现神经性厌食症。

　　因此，减肥治疗在采用节食疗法时，一定要在营养医师的指导下进行，并且制定科学的减肥食谱，要有疗程，有复查，有追踪，适时更换减肥方案，达到即能轻身健美，又不影响身体健康。

weisskopf · 发表于 2006-7-13 20:34:13

保持良好的体型是美的追求，肥胖者进行减肥是理所应当的。科学的减肥方法，使您体质更加健康，不恰当的治疗，也将使您追悔莫及。

　　单纯性肥胖最好进行减肥。饮食控制、运动疗法、药物治疗各有选择；继发性肥胖减肥并不主要，关键在于治疗原发病。

　　减肥西药疗效不确切，尤其是那些从国外进口的随身携带的减肥剂是危险的。就目前来看，单靠药物不可能达到真正减肥的目的。

　　不要轻易使用泻药，其损害消化腺、加强肝活动，常会出现用后食欲反增。抑制食欲剂及甲状腺素制剂，并非人人都适用，并且蕴藏着极大的危害性。

　　减肥治疗需要毅力，指望别人毫无益处。体检和医生监督很有必要，体育锻炼是最佳且无痛苦的减肥方式。

　　减肥要因人而异，每个人都按相同的餐单减肥，实在过于单调，即使有专业人员细心照料，用节食来减肥的人，到头来仍会全部或部分恢复体重。减肥失败的原因是没能建立新的饮食和运动习惯。

　　不够肥胖标准的人，减肥无助于形体美，而体育锻炼却能显示形体美。遗传性肥胖减肥效果不佳。

weisskopf · 发表于 2006-7-13 20:34:47

平素一直很胖的人，经过长时间的饮食减肥，常常会有所担心：这样少食下去，会出现营养不良吗？

　　饮食减肥通常是要求应保证饮食中有足够的蛋白质、维生素和无机盐，以满足身体代谢的需要。因主食(主要是碳水化合物)减少较多，进食数量减少，便不能产生饱食感，通过多吃蔬菜及副食可以解决。科学地按照每日三餐进食，即使已不吃油腻之物、不吃零食、睡前不进餐，多数人是不会出现营养不良的。

　　一些人不够肥胖标准而又不加调整地节食，或者虽够肥胖标准却对某些食品一味地忌口，以及不吃肉、不吃鸡蛋、不吃蔬菜等偏食习惯的不改变，也能使营养物质摄入不足。需要量增加、损失过多，吸收不良或不能充分利用等均可造成营养不良症，出现明显的消瘦、乏力、肌肉萎缩等症状，有时还可出现贫血、水肿、发育障碍。如果维生素缺乏还可出现夜盲症、脚气病、坏血病、口角炎、舌炎等，这只是极个别的现象。对于儿童或老年人伴有水肿的肥胖患者，不要一开始就过多地节食，可用中药来加以调整，待水肿消退后，再考虑节食问题。还应当指出，极重度肥胖因疾病的影响可出现于类似营养不良的表现，应加以鉴别。另外，外科手术减肥的患者，其手术后并发症影响而导致的吸收功能低下，也可出现营养不良，这一点也必须引起注意。

weisskopf · 发表于 2006-7-13 20:35:34

市场出售的减肥中成药有很多，大多数属于保健食品类。有的只是食物代用品，应当仔细观看说明书后再使用。

　　常用的减肥中成药有：

　　①七消丸　天津药厂生产，主治水肿性肥胖。

　　②消胖美　第四军医大学药厂生产，主治单纯性肥胖。

　　③天雁减肥茶　安徽合肥中药厂生产，主治单纯性肥胖。

　　④轻身减肥乐　安徽合肥中药厂生产，主治高血压冠心病肥胖者。

weisskopf · 发表于 2006-7-13 20:36:48

任何一种减肥方案，都是要多途径地限制能量摄入，促进脂肪消耗分解，并通过机体自身机能的调整，改善机体代谢状态，增加减肥效果、减少减肥副反应。

常用的减肥方案有

　　①饮食控制+运动治疗

　　②饮食控制+中药治疗

　　③饮食控制+针刺疗法

　　④饮食控制+气功疗法

　　⑤饮食控制+按摩推拿

　　⑥行为治疗+运动疗法

　　⑦饮食控制+针灸中药

　　⑧饮食控制+运动疗法+西药治疗

KiEden,(男) · 发表于 2006-7-13 20:37:29

胖了能生孩子

帖子没看，对不起楼主，顶一下做补偿

weisskopf · 发表于 2006-7-13 20:37:30

搓盐减肥法
用鲨鱼肝油遍涂全身，然后按摩，使肌肉的血液循环增加，肌肉放松，汗孔扩大，用刚晒好的粗盐搓揉肥胖部位，通过从汗毛孔浸入的盐、矿物质开始分解脂肪，10分钟后，皮内深层脂肪分解而外渗，表皮如同橄榄油一样，局部20分钟，全身1小时，每周两次，连用一个月。

zqp · 发表于 2006-7-14 14:41:30

地球人都知道，肥胖对健康不好，为了下一代，请您减肥

xschokoladex · 发表于 2006-7-15 00:44:12

胖一点手感好 :lianhong: :lianhong: :lianhong:

KiEden,(男) · 发表于 2006-7-15 05:28:06

太胖了就不好了

什么都要有个度

正常的胖还是繁衍后代需要地

wuzuquan · 发表于 2006-7-15 06:29:37

但是如果胖女人跳出来吓人就不对了~

pferdchen · 发表于 2006-7-15 15:00:21

都说屁股大好生孩子？

KiEden,(男) · 发表于 2006-7-17 06:01:26

我！

xschokoladex · 发表于 2006-7-17 10:32:03

这几天还不能生，下月初你才行吧，小K :lianhong:

xiaohe · 发表于 2006-7-17 11:19:26

[QUOTE=wuzuquan]但是如果胖女人跳出来吓人就不对了~[/QUOTE]

什么叫"跳出来吓人"?
难道胖点就不能出门了? :wunai:

伙伴主人 · 发表于 2006-7-17 15:27:29

胖很很可爱啊...太瘦也不好~~

伙伴主人 · 发表于 2006-7-17 15:28:41

[QUOTE=xschokoladex]这几天还不能生，下月初你才行吧，小K :lianhong:[/QUOTE]

小K....生什么??????????????????? :chijing:

fangxuan510 · 发表于 2006-7-17 15:42:56

[QUOTE=wuzuquan]但是如果胖女人跳出来吓人就不对了~[/QUOTE]
切，偶就很胖

偶就不能出门拉？

胖人不能过日子拉？

JulianCheng · 发表于 2006-7-17 21:13:12

[QUOTE=xschokoladex]胖一点手感好 :lianhong: :lianhong: :lianhong:[/QUOTE]

嘿嘿。。。 :p :p :p

xschokoladex · 发表于 2006-7-17 21:20:58

[QUOTE=伙伴主人]小K....生什么??????????????????? :chijing:[/QUOTE]

生娃娃 :bizui: :lianhong:

开心kitty · 发表于 2006-7-18 00:13:03

其实只要匀称就好，不过这里有些德国的女的太可怕了，胖得可以抵我四个 :chijing:

猛龙过江 · 发表于 2006-7-18 02:04:22

我喜欢丰满点的MM :p 注意丰满不等于肥.... :p :koushui:

yvonneyangw · 发表于 2006-7-18 10:25:11

[QUOTE=wuzuquan]但是如果胖女人跳出来吓人就不对了~[/QUOTE]
go to hell!

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