熬夜须知zt

maja1008 · 发表于 2004-1-15 19:32:11

真好，对我很有用，原来熬夜也可以如此的健康。但只怕，如此健康的人就不是那么钟爱熬夜了。当然，有的人为了工作学习而熬夜，而有的人，只怕。。。。。。。

waser · 发表于 2004-1-15 19:37:06

论坛上夜猫子不少，yoyo你自己也要注意了，西西~~

hackerin · 发表于 2004-1-15 19:44:12

凌晨430—1000睡觉

少了点吧

难道是为过６０的人准备的．．．

juejuede · 发表于 2004-1-16 01:32:52

嘿嘿~~~~
我理解我支持！
这文章说得有理！

yoyox · 发表于 2004-1-16 01:41:51

最初由 waser 发表
[B]论坛上夜猫子不少，yoyo你自己也要注意了，西西~~ [/B]

55555555555怎么连你也知道了。。:lianhong:

boboskies · 发表于 2004-1-16 02:52:47

好铁！！！！！不过包夜原来还可以有那么多学问啊？

rapido · 发表于 2004-7-2 23:37:48

haha

振翅雄鹰 · 发表于 2004-7-3 06:39:43

不错

版筑之间 · 发表于 2004-7-3 19:49:06

我可以从10am坚持到第二天8am,不用吃饭喝热汤、多青菜、有肉,只要面包白开水.不过第二天要睡16个小时.

lisha_david · 发表于 2004-7-3 20:27:00

我一般不熬夜~~

light · 发表于 2004-9-11 02:28:52

阿呀，我已经连续一个星期每天晚9点到次日3点在这里看贴会贴了，不过早上都睡到11点哦，但中间总要醒几次，看看表继续睡。嘻嘻。

leo2dandan · 发表于 2006-2-7 20:41:57

大学期末经常熬夜偶可以48小时不睡~~~ :cool:

gem_shadow · 发表于 2006-2-14 23:12:16

顶楼主,这个帖子对我蛮有意义的.

claudia_me · 发表于 2006-2-15 20:51:55

很受用阿！ :hua: :hua: ~~
可以再详细解释一下“交感神经活动物质代谢的分解过程副交感神经活动物质代谢的合成过程”都是些什么吗？实在不太明白阿 :lianhong:
还有如果已经因为熬夜造成了糟糕的精神状态有什么好办法挽救吗？

瓶子里的蝎子 · 发表于 2006-2-16 13:02:30

:chijing: 比较晕啊

JulianCheng · 发表于 2006-2-16 16:17:29

熬夜要多喝水，很重要！ :hua:

yvonne_1024 · 发表于 2006-2-17 15:33:47

原来熬夜还讲究方法的啊，又需要时一定要试试。 :p
不过熬夜多了总还是不好，尤其是爱漂亮的女孩子们，熬夜可是美丽肌肤的杀手阿

beudem · 发表于 2006-2-23 00:42:45

我这段时间几乎就是这样作息的~~不知道这是楼主的经验还是有科学依据呢？
听说熬夜喝水脸会肿~

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