肩膀好酸啊

happylj · 发表于 2004-8-28 01:21:35

现在是写论文的阶段了，整天上网查资料，肩膀好疼痛哦

是不是有病了

有什么好的办法没有？谢谢jjmm了，男
同胞也希望来灌水哦

qie26 · 发表于 2004-8-28 01:31:41

找个人来按摩一下就好了啊
或是洗个热水澡，用热水来按摩肩膀也很不错哦。

mermaidwx · 发表于 2004-8-29 20:26:09

我觉得用热毛巾来敷敷是管点用的~

lulu · 发表于 2004-8-30 00:39:59

运动~~

koko_ani · 发表于 2004-8-30 00:49:53

关节炎

～梦梦～ · 发表于 2004-8-30 02:05:31

一个姿势持续的太久了

间歇的活动一下，拉拉肩

jochen · 发表于 2004-8-30 04:43:01

最初由 happylj 发表
[B]现在是写论文的阶段了，整天上网查资料，肩膀好疼痛哦

是不是有病了

有什么好的办法没有？谢谢jjmm了，男
同胞也希望来灌水哦 [/B]

应该还没有吧。注意间歇休息一下，不要总是一个姿势很紧张地坐在那里。

№1 · 发表于 2004-8-30 05:09:08

让男人给锤背

让女人给按摩

lydiadou · 发表于 2004-8-30 19:39:15

练练瑜伽！！！绝对管用，要是有人按摩，可能也不错
我也是老坐在电脑边，保持一个姿势的时间太长了，肌肉疲劳。练练慧兰瑜伽，虽然练的时候，也是又酸又累的，但是做完就不一样了。可以试试，至少对我是很管用

古月 · 发表于 2004-8-30 20:07:43

针灸、推拿效果很好，可惜我还没拿到签证~~~~~

qie26 · 发表于 2004-8-30 20:33:15

恩，瑜珈是挺不错的。练好人都轻松很多，舒服。。。

happylj · 发表于 2004-8-30 21:37:56

谢谢大家的意见，我一直以为是关节炎呢！

看来一个姿势太紧张了

to lydiadou
练练慧兰瑜伽，在的国可以学习到么？我倒是很有心学习榆荚，可是德语不过关的说，呵呵

东边的风 · 发表于 2004-8-30 22:37:00

不过，看过有人练，有点恐怖，快拧断的样子拉

punica · 发表于 2004-8-31 08:40:06

初级的愈加不会那么困难的

lydiadou · 发表于 2004-8-31 20:14:21

不是很困难，我是买的光盘自己练得，还可以，并没有被拧断的感觉，而是一种紧张又很放松的感觉，可以先试试几个简单的动作

琴心剑胆 · 发表于 2004-8-31 20:22:49

精神紧张往往会肩膀背部放射性神经游走疼痛，妈妈告诉的^^

注意睡觉的时候枕头的高度^^

作一些牵引拉伸的运动^^

热水^^

找人按摩^^

要么^^去看医生

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